イカゴボウの照り焼き メレンゲおろし 18.5 材料(2人分) スルメイカ 1杯 ゴボウ 50g サラダ油 大さじ1 酒 大さじ1と1/2 みりん 大さじ1と1/2 しょうゆ 大さじ1と1/2 七味唐辛子 適量 カイワレ 1/4パック 大根 100g 卵 2個 塩 適量 #ゴボウ #スルメイカ. Sardine recipes UC9V-6EaZ-LrPRkeGd_8IhKA いわしと豆腐のふわふわ照り焼きハンバーグ いわしレシピ 基本の和食