【圧力調理】白身魚のカレー風味ソテーがいい香りで優しい味だった【クックフォーミー】
今回はお魚の料理にチャレンジです！
魚って健康的だし、DHAやEPAっていういい油がたくさんだから魅力的ですよね〜
電気圧力鍋なら油も飛び散らないし、普通に魚料理作るよりとっても簡単！
ぜひ参考にしてみてください〜
レシピ：白身魚のカレー風味ソテー
材料
・真鱈切り身２尾
・カレー粉：小さじ1/2杯
・小麦粉：少々
・玉ねぎ：75 g
・ピーマン：1/2個
・パプリカ：30 g
・ニンニク：１片
・塩コショウ：少々
・醤油：少々
・バター：15 g
・水：50 cc
準備１０分 調理１分
＃白身魚 ＃真鱈 ＃ソテー