【コスパ最強】しっとり！ジューシー！！鶏胸肉のタンドリーチキン

【コスパ最強】しっとり！ジューシー！！鶏胸肉のタンドリーチキン

#鶏ムネレシピ #節約レシピ #タンドリーチキン

今回は「鶏胸肉のタンドリーチキン」を作りました✨

胸肉なのにやわらかで、作り方も簡単！
ご飯が進むタンドリーチキンです😋

コスパ最強の鶏ムネ肉。
パサつくことなくしっとり仕上がります。

是非、１度作ってみてください～♪

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■材料
・鶏胸肉　200g
・塩　小さじ１
・生姜チューブ　小さじ1/2
・ニンニクチューブ　小さじ1/2
・ケチャップ　大さじ1
・S&Bカレー粉　小さじ1
・ヨーグルト　大さじ2
・オリーブオイル　小さじ1（マリネ用）
・オリーブオイル　小さじ1（ソテー用）

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使用している調理道具

・ティファール　フェアリーローズ
https://www.t-fal.co.jp/sp/products/CW/fixedhandle/nonstick/index.html?t-fal_03

・Iwatani　カセットフー 達人スリムⅢ
http://www.i-cg.jp/product/konro/cb-ss-50/

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music：オーディオ ライブラリ ／ Seasons – Delicate Steve