ご飯が進む作って良かった30代夫婦のリアルな晩ごはん|自炊記録【甘酢マヨチキン】【きゅうりの山椒和え】

本日は、鶏むね肉を甘酢ダレでいただきました🍚
サッパリダレですが、ご飯が進んで美味しかったです☺️

みなさんは、どんな植物食べてました?👀

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▶︎甘酢マヨチキン◀︎
【材料】
鶏胸肉:1枚
茄子:1本
片栗粉:大さじ2
マヨネーズ:適量
(A)
酒:大さじ1
ニンニク:少々
砂糖:小さじ1/2
塩:少々
コショウ:少々
(B)
砂糖:大さじ1
みりん:大さじ1.5
醤油:大さじ1.5
酢:大さじ2

①鶏胸肉をそぎ切りにし、(A)を揉み込み、15分ほど置いておく。
②片栗粉を揉み込み、焼く。
③鶏胸肉にある程度火が通ったら、適当なサイズに切った茄子も焼く。
④合わせておいた(B)を入れ、絡める。
⑤お好みでマヨネーズとネギをかけて完成。

※ワレワレ好みの味付けですので、お好みで調節していただけたらと思います!

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【目次】
00:06 甘酢マヨチキンの準備
01:09 きゅうりの山椒和え
02:44 カボチャと玉ねぎの味噌汁
04:22 続・甘酢マヨチキン
08:31 いただきます

ご視聴ありがとうございます!!
コメントいただけたらAちゃんと一緒に喜びます🙇🏻🙇🏻‍♀️

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ワレワレと一緒に歳をとっていきましょよね〜

#料理
#節約
#レシピ

37件のコメント

  1. 初コメ失礼します
    いつも楽しく見させてもらってます

    T氏が言ってた植物はおそらく ホトケノザ という植物ではないでしょうか?

  2. 南瓜と玉ねぎのお味噌汁、甘くて美味しいですよね😺🍀メインのお料理、Tちゃんが気に入ってくれてよかったですね😊🍀私は子供の頃、サルビアの蜜を吸ってましたよ😺🍀今日も楽しい会話をありがとうございます😺🍀

  3. 甘酢マヨチキン美味しそうですね。ナスと炒めてる時の音が、食欲そそります。山椒が、余ってるので 早速きゅうりと、あえてみます。

  4. めっちゃ好きやん…その辺の件がめっちゃ好き❣️『甘い』のCMとか…
    出かける前に観たから今日一日楽しくなりそう❣️👍ありがとう😊

  5. 鶏肉大好き😋🍀鶏肉レシピ多くて嬉しい😋🍀山椒風味のきゅうり🥒の和え物気になる~ヘラヘラ😁いつも楽しい会話仲良しで癒し🥰ありがとうございます😆💕✨

  6. かぼちゃと玉ねぎの味噌汁いいですね。

    祖母 親戚のおばさんが、作ってくれました。懐かしい味です。

    何よりも茄子と鶏もも焼き これはこれから夏に向かって スタミナ料理ですね。

    旦那さんと奥さんのお話の中で、学校の帰りよく食べた花の味

    私はよくサルビアの光を吸った記憶があります。

    確か赤い花だったと思います。

    当時はよくいろんなものを食べていた記憶があります。

    それだけ自然が豊かだったと思います。

    動画見せていただきましてありがとうございました。

    どうかこれから暑くなりますのでお体に気をつけてくださいね❤️

  7. おはよう御座います、チキンの甘酢、ツヤツヤで朝からヨダレ🤤です!夏野菜良いですね〜😊酢が好きなんで日曜日にでも挑戦します!いつもありがとうm(_ _)m

  8. オススメで1ヶ月1万5千円生活を拝見して以来、チャンネル登録して毎日見てます。
    Aちゃんのおかげで料理に対する意欲がわくしお野菜のメニューが多くてお野菜を買う率も増えました。いつも参考にさせていただいてます🙏✨
    ファミリーズも10万人突破したので、そろそろQ&Aとかも見てみたいです。
    馴れ初めについて知りたいとかコメントもわりとみかけるし、お二人の人柄が見ててほっこりするのでおしゃべりの動画も見たいです〜🙏✨何卒!!
    お二人の動画をこれからも楽しみにしております😆

  9. 元気なくて落ち込んでいる時、お二人の動画を観ると…すっかりルンルン🎶明るくなりますヽ(=´▽`=)ノホント!私の元気薬です💞今夜、このお料理を作ってみますね〜♪すっごく美味しそう😆

  10. 甘酢マヨチキン作ってみます😃
    あれから鶏肉料理にブライン液を作るのがお約束になりました✋

  11. イタドリ。川沿いによく生えてます。散歩の途中 父がちぎって皮を剥いて食べてました。私も食べましたが そんなに…😅あと密が甘いのはサルビアですね。よく吸ってました。懐かしいなぁ😆

  12. Aちゃん!イタドリをごま油、醤油、砂糖、料理酒、ダシで炒めてみて❣️めちゃ美味しいよ😋 高知は当たり前に炒めて食べる😊 そして生では私は食べれん😂

  13. いたどり⤴懐かしい♥ウチが育った地域では タシッポ と呼ばれてて、つくしみたいに生えてるの取ってきて炊いて食べてました😊久しぶりに食べたいなぁ(≧▽≦)

  14. 今回のレシピも、美味しそうですね。これからの季節甘酢のチキンマヨいい感じですね。この前の、イカとジャガイモのやつ試してみました。とても、美味しかったです😋私は、アレンジしてパスタにしてみました😁

  15. 甘酢ダレは美味しいですよね!
    ナスの味のしゅみ方が最高ですね!

    イタドリ、生で食べれるんですね…炒めても食べたことないような気がします。
    ツツジの蜜とサルビアの蜜は吸ってましたw
    妹さん、もしかしてサルビアの蜜ですかね?

  16. 甘酢マヨチキンこれまた美味しそう😄絶対ゴハンに合うと思うしおかわりぃ~が連発すること間違いなしですね😆🍚

  17. いつも楽しみしてます。仲良しで、羨ましいです。
    レシピ参考に作ったり献立も参考にしてます。レシピ載せてくれて嬉しいです。

  18. 1日遅れて…こんばんは😃🌃
    甘酢の味付け大好きです~☺️🎵
    是非是非作りたい‼️(*´∀`)♪
    毎回思いますがAちゃんはお肉とか揉みこむ時に素手でやっているのを感心してしまいます😣私は使い捨てのポリ手袋を使ってしまうので😓
    お疲れ様でした😊また明日楽しみにしてます(o^-')b 🎵🎵

  19. イタドリですかー(^◇^)
    私も初めて聞きました。Aちゃん、本当に自然大好きですねーツツジは、私も子供の頃吸ってました。のに、母が子供には、危ないから吸わせるな、と言います。何この違い🤔昭和と令和の違いですかねー今日も美味しそう^ ^

  20. 甘酢マヨチキン、美味しかったです✨
    子供がマヨネーズ苦手なので、なしにしましたが
    完食してくれました♪レパートリー増えて、嬉しいです😊

  21. メニュー考えるのに、いつも迷っています😭この献立良いですね!今度やってみます😊仲良いお二人の会話ほのぼのして良いですね~🌿

  22. 最近体調悪かったなか
    食べれないときもなんか
    二人のみて笑っていたら
    治りました🥰

  23. 最近見始めて過去動画も見漁ってます!!
    ch名って「我々は夫婦's」ってことですよね??w
    「我々ハフーfoods」(美味しいご飯作ってハフハフ食べる的な)だと思い込んでました恥ずかしい
    二人の会話にとても癒やされて笑顔になれるし、Aちゃんのおかげで料理欲が出てきてちゃんと自炊しようと思えてます!
    お二人に感謝ですー💕

  24. 最近、気になって前の動画も色々見ました🐒そして今日登録させてもらいました💕楽しみにしてまぁす(*´∀`*)

  25. 元気で楽しいお二人の会話!!元気をもらえます。いつもありがとう!!おいしい情報もうれしい!