[幼児食]保育園の人気メニューをフライパンで!　タンドリーチキン｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

[幼児食]保育園の人気メニューをフライパンで!　タンドリーチキン｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

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夏の暑さでお子さまの食欲が落ちて困っていませんか?
食欲をそそる、ほんのりカレー風味のタンドリーチキンをご紹介します。
味付け控えめなのでお子さまでも安心！大人の方はカレー粉や塩を足すと美味しいですよ♪

【保育園の人気メニューをフライパンで!　タンドリーチキン】

材料（約4人分）
　・鶏もも肉　　　　　　200g*唐揚げサイズに切る
　・玉ねぎ　　　　　　　100g*うす切り
　・Aにんにく　　　　　　小さじ1/4*すりおろす
　・A塩　　　　　　　　　小さじ1/4
　・Aカレー粉　　　　　　小さじ1/4（0.5g）
　・Aヨーグルト　　　　　50g（砂糖不使用のプレーンタイプ）
　・Aケチャップ　　　　　大さじ1
　・サラダ油　　　　　　　小さじ1

作り方
　1.食品用保存袋にAを入れ、鶏もも肉、玉ねぎを入れてもみ、冷蔵庫で20分以上漬けておく。
　2.フライパンにサラダ油をしいて熱し、1を入れて鶏肉の中心に火が通るまで中火で両面を焼く。
　※オーブンで作る場合：天板にクッキングシートをしいて1を並べ、180度に予熱したオーブンで約20分焼く。（中に火が通るまで）
　
対象
家族メニュー
幼児食（3才頃〜）

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Ｑ＆Ａ」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf

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