フライパンで簡単♪ピーマンの肉詰めならぬ！ピーマンの肉埋めを作りました♪他の野菜を埋めても良きよ♪/ピーマンの肉詰めない

フライパンで簡単♪ピーマンの肉詰めならぬ！ピーマンの肉埋めを作りました♪他の野菜を埋めても良きよ♪/ピーマンの肉詰めない

ご視聴いただきありがとうございます！

今回はピーマンの肉埋めをつくりました♪
肉埋めって呼んでたけど、逆なことに気づいたかも！
正しくはピーマン埋め？？どっちでもいいか？
お肉を混ぜ混ぜする時にフライパンで出来るので
洗い物も少なくて良いですよ♪
良かったらお試しください♪

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↘︎↘︎ 材料　↙︎↙︎
2～3人分
玉ねぎ1/2個
ピーマン3個
小麦粉大さじ1くらい
合い挽き肉300g
卵1個
パン粉　大さじ4杯
牛乳　大さじ4杯
塩　小さじ1/2杯
コショウ少々
ニンニクチューブ　4センチくらい
サラダ油大さじ1杯

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