農家育ちがスーパーの野菜で作り置き１０品【肉も野菜もたっぷり】【簡単】【楽する日があってもいい】

農家育ちがスーパーの野菜で作り置き１０品【肉も野菜もたっぷり】【簡単】【楽する日があってもいい】

【今日のメニュー】※完成順
①大根のさっぱり漬け
②かぶの甘酢漬け
③かぶの葉と切干大根の甘辛炒め
④ブロッコリーの茎と厚揚げのオイスター炒め
⑤麻婆ブロッコリー
⑥ブロッコリーの胡麻和え
⑦ひじき炒め
⑧ズッキーニとかぶのホットサラダ
⑨ピーマンの肉詰め
(10)手羽元のチキントマト煮

【タイムテーブル】
0:00 オープニング
0:45 大根のさっぱり漬け
1:08 かぶの甘酢漬け
1:31 野菜切ったり色々
2:24 かぶの葉と切干大根の甘辛炒め
2:55 ブロッコリーの茎と厚揚げのオイスター炒め
3:21麻婆ブロッコリー
3:54 ブロッコリーのごま和え
4:02 ひじき炒め
4:30 ズッキーニとかぶのホットサラダ
5:23 手羽元のチキントマト煮
5:56 ピーマンの肉詰め
7:36 全部完成！