おからと豆乳のカスタードクリーム（超微細粉ver.）

以前作った「おから（パウダー）と豆乳のカスタードクリーム」
今回は超微細粉で作ってみました。
すごくなめらかに出来上がりました。
※オオバコねこパンは次回UP予定です♪
※６種類のおからパウダーの検証動画を現在編集しています。
お楽しみに！

【材料】

おからパウダー（超微細粉タイプ）大さじ１
無調整豆乳　200ml
ラカント　大さじ３～お好みで
卵　2個
バニラビーンズ　７cmぐらい
（バニラオイル、バニラエッセンスの場合は数滴）
※バニラビーンズと超微細以外は、前回と同じ材料と量です

【カロリーと糖質量】

総量約250gあたり295㎉／4g
※ざっくりと計算しています
正確な数字がお知りになりたい場合は、申し訳ありませんがお調べ下さい
※ラカントはその性質上、糖質量に含まれていません

#おからパウダー
#カスタードクリーム
#ダイエット

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