絶品タルタルのチキン南蛮

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▹@nana_gohan_diary

香味野菜たっぷりにタルタルを
アレンジしたチキン南蛮🍗🐣
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タルタルにこだわったから
肉は簡単に片栗粉塗して揚げ焼きに☺️🔥
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材料
もも肉 大1枚
酒 大さじ3
塩こしょう 適量
片栗粉 適量
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〈タレ〉
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ2
かんたん酢 大さじ2
おろしにんにく 小さじ1
レモン汁 小さじ1/2
(鷹の爪 1本)
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〈タルタル〉
ゆで卵 3個
みょうが 3本
生姜 15g
ねぎ 35g
玉ねぎ 1/4個
大葉 6枚
しば漬け 20g
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マヨネーズ 大さじ4
かんたん酢 小さじ1/2
砂糖 小さじ1
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①タルタルの材料を全て刻む。
 玉ねぎとネギは水にさらした後、水気をよく切る。
 マヨネーズ〜砂糖で味付ける。(しば漬けは少し残しておく)
②もも肉は余分な脂肪や筋を取り、一口大に切る。酒と塩こしょうをもみこむ。
③②に片栗粉をまぶし、揚げ焼きにする。
 両面焼き色がつき中まで火が通ったら一度取り出す。
④フライパンの油を拭き取り、タレを入れ沸いたら肉を戻し、さっと煮詰める。
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管理栄養士が簡単褒められレシピ配信中♡
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1件のコメント

  1. いやぁ、素晴らしい。このタルタルはきざみ野菜とマヨネーズだけですか?サツマイモも焼いているようですが、実に旨そうだ。