【簡単】☆ちゃちゃっと作れて喜ばれる!☆『作り置きおかず8品!』ありがち食材で美味い飯!

今回も野菜多めで普段のおかずやお弁当にもおすすめ!
3~4日冷蔵保存できるので是非お試しください

タイムスタンプ
00:00 オープニング
00:55 ビーフンの中華サラダ
03:14 くらげの胡麻味噌和え
04:46 昆布の明太佃煮
06:30 鶏ハツのオイガリ炒め
07:45 さつま芋の焼き天ぷら
09:43 豚平風玉子焼き
11:58 豚バラのアジアン炒め
13:25 鶏ロールの照り焼き

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☆ビーフンの中華サラダ☆
乾燥ビーフン 70g
胡瓜 1本
大根 15g
人参 10g
紫玉ねぎ 1/4個
ガラスープの素 小さじ1
酢 大さじ1
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ2.5
ごま油 大さじ1
いりごま ぱぱぱ

☆くらげの胡麻味噌和え☆
中華くらげ 50g
人参 10g
もやし 15g
みりん 大さじ1
味噌 小さじ1/2
すりごま 大さじ1
醤油 少々
あれば柚子皮少々

☆昆布の明太佃煮☆
出汁昆布 120g
明太子 30g
水 600㏄
酢 小さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1.5
醤油 大さじ1.5

☆鶏ハツのオイガリ炒め☆
鶏ハツ 250g
しめじ 1/2株
ピーマン 1/2個
こめ油 大さじ1
みりん 大さじ1
ガーリックパウダー 小さじ1.5
オイスターソース 大さじ1
醤油 少々

☆さつま芋の焼き天ぷら☆
さつまいも 1本(細め)
薄力粉 大さじ3
片栗粉 大さじ4
酢 少々
水 大さじ5
青のり ぱぱぱ
こめ油 適量

☆豚平風玉子焼き☆
キャベツ 50g
ベーコン 30g
卵 2個
こめ油 少々
塩 少々
みりん 大さじ1/2
醤油 小さじ
オタフクソース&マヨネーズ 適量
青のり ぱぱぱ

☆豚バラのアジアン炒め☆
豚バラスライス 150g
ピーマン 1個
香菜 2株分くらい
こめ油 適量
塩こしょう 少々
ガラスープの素 小さじ1
醤油 大さじ1
レモン汁 小さじ1/2

☆鶏ロールの照り焼き☆
鶏もも肉 1枚
ほうれん草 1株
人参 10g
塩こしょう 少々
ガラスープの素 小さじ1/2
こめ油 少々
みりん 大さじ3
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ3

#作り置き#保存#お弁当

13件のコメント

  1. こんばんは❤
    本出すならAmazonで予約しますよ!楽しみしかない
    大さじちゃらーでお願いしますねっ

  2. 夕方さんこんばんは。今回は作り置きレシピですね。いつも色々なレシピをありがとうございます。

  3. 鶏ハツ好きなのですが近くのスーパーでは売ってません😢オイスターソースも我が家にはないのですがその場合醤油でもよいでしょうか?聞くな💢とおっしゃらないでね😅

  4. 今回も参考に見させてもらってます〜。分量って何人分なんでしょ…2人分?

  5. 今回も為になる❗作り置き🎶
    豪快と繊細さ兼ね備えた夕方のお料理大好きデス❣️
    今日は夕飯張りきって作ったら娘「ダイエットするから要らない」って⚡った私はお隣の独身女性に半分だけお裾分け😁🖕(半分だけかい)笑w。
    作り置き参考に自分とお隣さんに作ります😂😂😂
    今日も楽しいアップありがとうございました🤗

  6. こんばんは*˙︶˙*)ノ" 今回は作り置きありがとうございます😊 作り置きは暫くしていないので作りながらイタ電しましょうかね
    ꉂ🤣𐤔 NHKにバンバン掛けて回線パンクさせちゃお❤🎉
    卵焼きは、これだけで1品になりますね。コブの明太子和え、米が減りそうな勢いで美味しそう🤤

  7. 受付終了されるまでに、全部わかったw

    私、野菜が中心にこなくても爆睡派ですww

    少々多様な料理本、楽しみにしてます😆

  8. 夕方さんこんばんは⭐️
    全部美味しそうですね😆
    卵焼きあたりから明日朝パパッと出来そうなのでやってみます😊あ、試食等ありましたらいつでも出向きますのでそこんとこ夜露◯苦👍