【鶏れんこんののりマヨ照り焼き】#おうちごはんラバー #おうちごはん #フライパン#レシピ #時短レシピ #時短ごはん#夜ご飯 #夜ごはん

レシピはこちら▼

鶏れんこんののりマヨ照り焼き

材料(2人分)
鶏もも肉…200g
れんこん…1節(100g)
A酒…大さじ1
A塩コショウ…少々
片栗粉…適量
米油(なければサラダ油)..適量
Bみりん…大さじ1
Bしょうゆ…大さじ1.5
Bマヨネーズ…大さじ1
B砂糖…大さじ1/2
B青のり…小さじ1

①蓮根は皮を剥き、薄切りにして酢水(なければ水)にさらして10分おく。

②鶏肉はポリ袋に入れて一口大に切りAを揉み込み、焼く前に片栗粉(大さじ1)をまぶす。
Bは合わせておく。

③蓮根をつけていた水を捨ててペーパータオルで水気を拭き、ポリ袋に入れて片栗粉(大さじ1)をまぶす。

④フライパンに油を引き、中火で片栗粉をまぶした鶏肉、蓮根を焼く。

⑤火が通ったら余分な油をキッチンペーパーでオフしてBを加えて中火で煮からめる。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

新刊📙🧡【つくあやの10分15分時短おかず】
➩1週間分の献立レシピ
主菜・副菜・汁物を
たっぷり195品掲載中！
冷蔵庫の中身から、パパッとメニューが決まる！
頑張らないけどほめ言葉が聞ける♡
家族に喜ばれるレシピを集めました😊

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

1冊目❤️【つくあやの一汁三菜時短献立】
➩5週間分(35日分)の献立とレシピ＋買い物リスト
　さらにコラムレシピ84品付き！！

　手抜きも美味しいさもよくばれる
　盛り沢山な一冊になっています☺︎

☑︎全国の書店/Amazon/楽天にて発売中です♡

☑︎詳しくは私のプロフィール欄urlよりご覧ください🙏🏻❣️

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

#おうちごはんラバー #おうちごはん
#フライパン
#レシピ #時短レシピ #時短ごはん
#レシピ付き #夜ご飯 #夜ごはん
#鶏肉 #鶏肉レシピ
#お弁当 #お弁当のおかず
#簡単ごはん #簡単レシピ