ダイエットもやしナムル✨#shorts

超簡単にできるダイエット前シングルを つくってみた昔金欠の時にこの料理には 助けられたんだわいうわけでもやしをチン していくい温めている間にごま油醤油いり ごまにんにく10塩を入れて混ぜていくで いいレンジから帰ってきたもやしの水気を とるんだけどここ熱いから気をつけてねそ したら最後に調味料をかけて混ぜれば完成 安い旨い簡単もやしの仁義だな

6件のコメント

  1. もやし (250g) 1袋
    (A)ごま油 大さじ2
    (A)しょうゆ 大さじ2
    (A)白いりごま 大さじ2
    (A)すりおろしニンニク 小さじ1
    (A)豆板醤 小さじ1/2

  2. 辛子醤油で和えるだけでもいいよ
    ひねりゴマ足してもいいよ
    油使わないから動画よりカロリー低いよ