【ダイエットおやつ🔥】レンジで簡単！ポテチの作り方 #太らない #ヘルシーレシピ
˗ˏˋ 罪悪感0ポテチ ˎˊ˗
𓍯 材料
・じゃがいも（1個）
⭐︎塩
⭐︎ブラックペッパー
⭐︎粉チーズ
（⭐︎は全てお好みの量で🙆♀️）
𓍯作り方
①じゃがいもをスライサーで薄く切る
②切ったじゃがいもを水につけて5分ほど放置
③キッチンペーパーなとで水気をよく切り、クッキングシートに並べる
（この時じゃがいもが重ならないように⚠️）
④600Wで5分レンチン
⑤⭐︎をまぶして完成✨
┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈
ܰ 痩せたい気持ちは一丁前にあるのに
むしろ年々太ってく… ܱ
そんな自分に今度こそおさらばしたいから
しっかり食べて無理せず痩せる👩🏻🍳🍴
🤦♀️運動は続かない…（したくない）
🤦♀️美味しいご飯を食べるのが生きがい…
🤦♀️でも痩せたい気持ちはある…
って人、一緒に食べて痩せよう🫶
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18件のコメント
やってます！ありがとうございます！
ありがとーーー❤
𓍯 材料
・じゃがいも（1個）
⭐︎塩
⭐︎ブラックペッパー
⭐︎粉チーズ
（⭐︎は全てお好みの量で🙆♀️）
𓍯作り方
①じゃがいもをスライサーで薄く切る
②切ったじゃがいもを水につけて5分ほど放置
③キッチンペーパーなとで水気をよく切り、クッキングシートに並べる
（この時じゃがいもが重ならないように⚠️）
④600Wで5分レンチン
⑤⭐︎をまぶして完成✨
作りました！美味しかったです！ありがとうございます！❤
作って見まーす⤴️👌⤴️
チーズ食べたらふとるよ(痩せられない笑(
100均にスライスしたじゃが並べるやつうってるよ
レンチンです
おいしいよね
다이어트 과자 좋네요!!
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何これ！しかも材料少なくてコスパ良くできるなんて༼😳༽
神✨ありがとうございます 作ります😂食べます😂
これマジ？作り方簡単すぎるでしょ。
油使わないのが良いですね🥔
作ってみます🤗💕🌈
感謝してます🙏
実家訪問してたらコメントしなくていいです。
じゃがいも（デンプン）が太るよ。
美味しそー😊やってみます❤
いいね
量が……少ない!!
油不使用！すごい😮