切り干し大根は栄養の宝庫!切り干し大根のマヨラペ #切り干し大根 #食物繊維 #腸活 #腸活レシピ #薬膳 #薬膳料理 #酢の物

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  1. 【材料】
    切り干し大根
    紫蘇
    ▼調味料
    マヨネーズ
    すし酢or白ワインビネガー
    切り干し大根 もどし汁
    レモン汁
    コショウ

    ・切り干し大根は、ぬるま湯に浸けて10分程度戻す。
    *味見して、お好みの硬さになっているかチェックしてね!
    ・戻ったら、水分を絞って紫蘇、調味料と混ぜて完成!
    *味見しながらお好みで味付けしてね。

    タンパク質をプラスするならうずらの卵がおすすめ👍