材料2つ【イチジクプリン】Turkish Fig pudding with soy milk./お砂糖なし豆乳プリン/ドライイチジクレシピ

材料2つ【イチジクプリン】Turkish Fig pudding with soy milk./お砂糖なし豆乳プリン/ドライイチジクレシピ

材料2つ【イチジクプリン】Turkish Fig pudding with soy milk./お砂糖なし豆乳プリン/ドライイチジクレシピ
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こんにちは！みすずです
今日は材料2つの不思議なプリン。
ドライイチジクと豆乳で作る「イチジクプリン」です
ダイエット中のおやつや朝ごはんなどにどうぞ

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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/fig_pudding
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【目次】
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0:00 挨拶
0:19 栄養素について
1:10 材料について
1:34 今日の流れ
2:10 使用するイチジクについて
2:27 柔らかいイチジクの場合/計量
3:02 柔らかいイチジクの場合/攪拌
3:27 柔らかいイチジクの場合/冷やします
4:18 硬いイチジクの場合/計量
5:12 硬いイチジクの場合/攪拌
5:28 硬いイチジクの場合/冷やします
6:33 器に盛ります
7:12 出来上がり
8:26 エンディング
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［使用道具］
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☆ハンドブレンダー:BAMIX
☆ココット:セリア100ccココット
☆皿:イッタラ カステヘルミ17cmプレート
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【関連動画】
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アレンジいろいろ！外はさっくり、中はしっとりドライイチジクとくるみのスコーン！：How to Make Fig & Walnut Scone | EAT MORE VEGETABLES

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遠山由美の旬レシピ「イチジクのとろとろプリン」

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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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#Turkishfigpudding #イチジクプリン #豆乳プリン