豚肉ぐるぐるチャーシュー風【切り落としや薄切りで】低糖質/作り置き/お弁当おかず/ぐるぐる巻きチャーシュー

豚肉ぐるぐるチャーシュー風【切り落としや薄切りで】低糖質/作り置き/お弁当おかず/ぐるぐる巻きチャーシュー

豚肉ぐるぐるチャーシュー風【切り落としや薄切りで】低糖質/作り置き/お弁当おかず/ぐるぐる巻きチャーシュー

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こんにちは！みすずです
今日は『ぐるぐる巻きチャーシュー』
お砂糖みりんなしの低糖質レシピです。
＊今回は過去動画の再編集です

薄切り肉や切り落とし肉で作る「塊肉もどき」を使った簡単チャーシュー

これだとミニサイズチャーシューなど思いのまま。手持ちの鍋に合わせた大きさで作れますし、加熱時間も短縮できますよ


☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/guruguru_yakibuta

鍋はバーミキュラのライスポットを使っています

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【こちらもどうぞ】

☆塊肉の縛り方
(ポットローストの動画ですが前半が『縛り方動画』になってます)



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【関連動画】


https://www.youtube.com/watch?v=g1aLbov3n8o

https://www.youtube.com/watch?v=xfiu5cJyuZE

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#チャーシュー #糖質制限 #低糖質