春食材まとめ買いして長持ち保存【冷蔵&冷凍テクと保存期間と下味冷凍】

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誤字:塩抜き→砂抜き 春ボケです🙇‍♀️🌸

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【チャプター】
0:00 オープニング
0:28 まとめ買い食材紹介
0:50 あさり冷蔵保存テク 期間7日
1:18 金目鯛冷蔵保存テク 期間2週間
2:32 キャベツ冷蔵保存テク 期間3~4週間
3:47 あさりとキャベツのバター煮
4:18 アスパラ冷蔵保存テク 期間3~4週間
4:53 パクチー冷蔵保存テク 期間3~4週間
5:35 エスニック鯛料理
5:58 三つ葉冷蔵保存テク 期間3~4週間
6:18 玉子とじ
6:28 しらす冷蔵保存テク 期間2週間
6:50 しらすの青菜炒め
7:20 カイワレ大根冷蔵保存テク 期間3~4週間
7:50 新玉ねぎ冷蔵保存テク 期間3~4週間
8:06 玉ねぎのレンジ蒸し
8:37 絹さや冷蔵保存テク 期間3~4週間
8:49 エンディング

サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます。
おひとりさん歩
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#食材保存方法
#食材まとめ買い
#下味冷凍

31件のコメント

  1. 卵のパックのフタ切り取ったら下に重ねると片手で持ってもグラッとならないですよ〜(^^)

  2. まいさん!最近外で食べないん?前にぶらり姿かわいいかったけど!私事ですが少し低音の声イイねぇ!やっぱり外に出ての会話待ってるよ🤗

  3. 初めてコメントします。
    動画を楽しみに拝聴しております。
    1つお聞きしたいのですが、動画内の保存期間は実際に試してみて保存できた期間でしょうか。

  4. 家の娘と同じ年齢位かな😃保存方法、料理何でも上手に出来る方ですね。娘に、少しでもこの方の才能分けて欲しい🤗

  5. こんにちは、
    この動画とは別に野菜の保存方法の動画ってなかったでしたっけ?
    すきで良く見てたんですけど、
    見つけられなくなってしまって。

  6. 保存方法参考になりました。😁長持ちしそうですね。使い方がうまく、賞味期限の把握もばっちりすごいです。

  7. おぉ!新玉丸ごと冷凍👍️
    春キャベツは冷凍して長く楽しめますね‼️
    何で⁉️何故か冷凍したあさりと春キャベツの方が美味しそうです😆
    冷凍庫欲しい。
    スッキリ冷凍庫が神‼️

  8. 穂先がボサボサのアスパラをまいさんのように保存したら、みずみずしくなりました。普通にレンチンして食べたら、筋が残りやすい根元の部分までサクサク食べれたのは驚きです‼️ありがとうございました😊

  9. 初めまして🌸何時も動画楽しみにしています。料理が楽しくなりました🌸。
    質問なんですが!野菜は洗わずにそのまま保存して使うのでしょうか?

  10. とつても勉強になりました!料理するのが、めんどくさいなぁという時には活用させて頂いております🙏
    全然関係ないのですが、ウルトラマンブレーザーおもしろかった~