【海をお届け🦑】イカのモノクロームパエリア🖤
イカスミを使った、豪華な海鮮パエリアです。フライパンのまま食卓に!
■材料
スルメイカ(ワタも使用するので、新鮮なもの) 1杯
パスタ用イカスミ 1袋(8g)
ハマグリ 8個
有頭エビ 5尾
アンチョビフィレ 2枚
無洗米 2合
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1片
トマトピューレ 大さじ1
水 380ml
チキンブイヨンの素 5g
塩 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ2
レモン 1/2個
イタリアンパセリ 1枝
《アイオリソース》
にんにくすりおろし 1片
マヨネーズ 30g
レモン汁 大さじ1
■手順
【事前準備】
・スルメイカはワタと軟骨を取り、下処理をする。(イカスミは使用するため、つけておく)スルメイカの胴を1cmの筒切り、ゲソは長い足を切りそろえ、大きな吸盤を取り除き一本ずつに切り分ける。
・エビは頭と尻尾を残して殻をむき、背わたを取り除く。
・玉ねぎ、にんにく、イタリアンパセリはそれぞれみじん切りにする。
・レモンはくし切りにする。
・アイオリソースは混ぜ合わせておく。(にんにくの香りが気になる方は、電子レンジ500wで20秒加熱したにんにくを包丁で叩いてください)
1. ミキサーにスルメイカのワタとパスタ用イカスミ・アンチョビフィレ・水を加えて混ぜる。
2. フライパンにオリーブオイルとにんにくを加え弱火にかけ、香りが出てきたら中火でスルメイカ・有頭エビを炒める。色が変わってきたら取り出し、玉ねぎと米を加えて透き通るまで弱火で炒める。(約3分)
3. ミキサーで混ぜた1・トマトピューレ・チキンブイヨンの素・塩を加えて混ぜ合わせ、中火で沸騰させる。
4. 中央にスルメイカ・ハマグリ・有頭エビを素早く並べ、蓋をして弱火で15分加熱する。最後に15秒強火で加熱したら火を止め、10分蒸らす。
5. 具の周りにアイオリソースをかけ、レモンとイタリアンパセリを散らす。
食・旅・diyをテーマに「驚きと発見」を毎日お届けする @tastemade の日本公式アカウント。
公式website:https://www.tastemade.jp/
instagram: https://www.instagram.com/tastemade_japan/
facebook: https://www.facebook.com/tastemadejp/
twitter: https://twitter.com/tastemade_japan
pinterest:https://www.pinterest.jp/tastemadejp/overview/
tiktok:https://www.tiktok.com/@tastemadejapan
ちびめし tiktok: https://www.tiktok.com/@chibimeshi
ちびめし専門tiktok始めたよ!▶︎ https://www.tiktok.com/@chibimeshi







9件のコメント
あたしイカスミ食べたことないんだけど美味しいの!?
パスタ用イカスミなんてあるんだ、初めて知った🤔💡✨
ぐへへ…うまそう。
パスタ用イカスミって味濃くね
前家で食べたときファミレスので充分と思ったもん
あ、、美味しいやつだ❤️
美味しいだろうけど、食べれない(´・ω・`)
1:04
蓋開けて湯気がもわ~っと出てくるの好き
いい匂いがしそう
魚介の旨みをお米が吸っていくぅぅぅ絶対うまい!
見る時間失敗した…お腹空いた…