【低糖質レシピ】鶏ささみで簡単に作り置き！「ササミとアスパラガスの炒め物」の作り方

今回の低糖質レシピは、「ササミとアスパラガスの炒め物」です。ササミとアスパラガスの炒め物は、醤油や酒、みりんなどを使って炒めることで旨味を引き出します。見た目もきれいで、さらに栄養価が高いので、人気のレシピの一つです。忙しい日の晩ご飯や、お弁当のおかずなどにもおすすめです。

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■チャンネル紹介
ドリコkitchen公式アカウントです😊このチャンネルは、簡単な低糖質レシピを実演しています。低糖質の食事に悩んでいる方や食で健康になりたい方におすすめです。

【材料】
鶏肉のササミ４本
アスパラガス 6本
ニンニクチューブ１cm
しょうがチューブ１cm
醤油大さじ1
みりん大さじ1
酒大さじ1
サラダ油小さじ1

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