家にある食材で⭐︎さっと作れる！お手軽カフェプレート。
◻︎動画の目次
00:00 オープニング
00:28 １品目（さつまいもとツナのサラダ）
02:14 ２品目（ちくわのマヨマスタード焼き）
02:54 ３品目（トマトと豆腐のサラダ）
04:39 ４品目（オニオンスープ）
05:27 ５品目（ポーチドエッグのせトースト）
06:29 盛り付け
07:13 珈琲を淹れる
₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹
⭐︎さつまいもとツナのサラダ（作りやすい分量）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】
さつまいも ２本（４００g程）
きゅうり ２本
青じそ ３〜６枚
ツナ缶（水煮）２缶（１４０g）
塩 少々
マヨネーズ 大さじ４
めんつゆ（３倍濃縮）、練り辛子 各小さじ２
⭐︎ちくわのマヨマスタード焼き（２〜３人分）
ちくわ ４本
マヨネーズ 大さじ２
粒マスタード 小さじ２
パン粉 適量
⭐︎トマトと豆腐のサラダ（２〜３人分）
木綿豆腐 ３００g
トマト １個
青じそ ５〜６枚
黒胡椒 適量
☆ドレッシング
オリーブオイル 大さじ２
レモン汁 小さじ２
にんにく（おろし）少々
塩 ふたつまみ
⭐︎オニオンスープ（２人分）
玉ねぎ 1/2個(１００g)
バター １０g
水 ４００cc
コンソメ 小さじ２
塩、こしょう 各少々
パセリ（みじん切り）適量
⭐︎ポーチドエッグのせトースト（２人分）
フランスパン ２枚
卵 ２個
オリーブオイル、塩、黒胡椒 各適量
Instagram（Recipe)
https://www.instagram.com/sorainaka
CONTACT 📩
sorainaka1111@gmail.com
#ポーチドエッグ作り方
#オニオンスープ
#さつまいもレシピ
#ちくわレシピ
#朝食レシピ
4件のコメント
今日は冷蔵庫にあるものでやろうと、産直に行く予定なかったので、今日の動画はありがたいこと❣️
さつまいも🍠きゅうり🥒もあります。冷凍したチクワもあるし…でもトマト🍅は昨日卵スープに使い切りました(美味しかったあ😊)
何時も我が家を助けてくださるメニューに、感謝❣️感謝❣️
おはようございます☀
ちくわも、パン粉を乗せて焼く、そのひと手間で、このビジュアル✨✨
ポーチドエッグの作り方も、こんなふうに丁寧にすると、無駄になりがちな白身もバラけずにまとまるのですね！
今回のプレートは、丸ごとマネっこしやすいです☆彡
嬉しいです！いつもステキな動画、ありがとうございます😊
おはようございます♪
今日は天気も良く気持ちの良い朝ですね❤ 全部美味しそうですがその中でポーチドエッグ凄い素敵💓作りたい 今から フランスパン買いに行って来ます
出来上がりが楽しみ❤
Delicious