電子レンジで鶏胸肉を美味しく食べる超簡単な時短調理法【ボディビルダーの減量食】
電子レンジを使って鶏胸肉を美味しく食べられる、超簡単な時短調理法をご紹介します。
ボディビル大会に向けて減量中なので毎日鶏胸肉を食べていますが、この調理法のおかげで今のところ飽きること無く続けられています。
ボディビルダーの減量食としては美味しい方だと思いますが、個人的な味覚についてはご寛容いただければ幸いです（笑）。
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#ボディビル
#減量
#ダイエット
28件のコメント
私は、しばらくぶりの減量とかだと初期はどうしてもイライラしたり感情のコントロールが難しかったりするのですが、加藤さんはすごく穏やかに見えます。さすがですね。加藤さんの動画から垣間見える人間性にすごく好感を抱いています。
ピーマンはヘタも食べてます？
この人ジム経営してるの？
動画の入りが斬新
カトちゃん何時から何時が営業時間ですか？
僕は毎週ササミを醤油ダレで焼いています。除脂肪のためにはレンチンのがいーんでしょうね。。参考になります！
いつもの茹でたやつよりすごく美味しいです！ありがとうございます！
減量中なので、勉強になります！
応援してます！
katoさんいつも見させてもらってます！これからも頑張ってください！！
みなさんの減量食
レパートリー多いですね
めちゃ参考になります
最近こればっか食いよる
ポン酢かけてから頂きますがマッスル北村チック
F1ドライバー マーク・ウェバーが食べてた調味料は食塩少々の鶏の胸肉と野菜にマカロニを見て作って好きになったのでいろんな調理を調べたらレンジ調理があったので参考にして作ってみます
日本が好きで、日本人はもっと好きです。
日本が好きです。
日本人は礼儀正しくて好きです。
日本語を教えてください。
ピーマン種ごと食べてみたけど口に合わなかった。
鶏肉は低温で長時間かけるとしっとりする
500w4分
電子レンジと冷蔵庫の隙間もう少し開けた方がええっす
やってみます！！
パサパサの鶏肉好きな俺はボディビルダーに向いてるのか？
鶏肉はハサミで切ってピーマンは手でちぎればより簡単！！
やっぱ昔の映像だから髪型が昭和だな〜。いいな〜この時代。
ピーマンは切った後で中を水で洗わないと
時々虫が付いてることがあるから・・・
試してみましたが、パサパサしてないので
とても食べやすく美味しかったです👍
最初は抵抗のあったピーマンも
芯ごと食べてみました！全然気にならず
美味しかったです！
ありがとうございます！！
汁は捨てたらダメだよ。
私は、貧乏性だからスープに利用しているよ。
さっそく、やりました。とても美味しかったです。
旨かったです！
500w 4分 予熱3分