【キヌアターメリックピラフ】スーパーフード5種類で簡単レシピ！アンチエイジングなスタミナ飯！！

【キヌアターメリックピラフ】スーパーフード5種類で簡単レシピ！アンチエイジングなスタミナ飯！！

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どうも、

スーパーフードアドバイザーのゆなゆあです⭐️

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今回はお馴染みのキヌアレシピになっています。

とはいえ、ただのキヌアレシピではありません❤️

有名スーパーフード
キヌアだけではなくて、

玄米や、トマト、ターメリック、ココナッツオイル

などのスーパーフードも豊富に使用して作ります＾＾

トマトやターメリック、ココナッツオイルは

強い抗酸化作用、抗炎症作用、アンチエイジング効果があるスーパーフードです

キヌアや玄米で良質なタンパク源を補い、それと同時に

他の栄養源も同時に摂取することができるレシピになっています⭐️

前回の脂肪燃焼スープキヌアリゾットは

あっさり食べられるレシピになっていましたが、

今回は比較的ガッツリ食べたい人向けの

栄養満点スタミナ飯になります⭐️

良質なタンパク質を摂取する事は

健康な身体をつくる上でとても大事な事です。

日常的に意識して摂取してみると良いのかなと思います( ^ω^ )

これから暑くなる時期ではありますが、

キヌアとチキンのターメリックピラフで

是非皆さんスタミナつけてくださいね＾＾

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BGM:
Jonny Koch & Annie Sollange – Love Me [NCS Release]
Free Download / Stream: ncs.io/LOVEME
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ED:
Cartoon – Howling (Ft. Asena) [NCS Release]