食物繊維もタンパク質もたっぷり♪ 炊飯器で簡単「鶏ごぼうおにぎり」 /#簡単ごはん #簡単ごはん #腸活 #おにぎり
ガッツリ食べても『ゆるやせ』🍴
@maicook_recipe
管理栄養士maicookです♪
朝がもっと充実するヒントが満載！
☀朝時間.jpさま（@asajikan.jp）より
毎週水曜日更新のweb連載。
今回の朝ごはんは、
冷凍つくりおきにおすすめ！
鶏ごぼうおにぎりのレシピ🍙♡
食物繊維もたんぱく質もとれて、
栄養満点✨
作り方や栄養についての解説は、
【朝時間 管理栄養士maiko】で検索🔍️！
プロフィールに記事のリンクもあります。
ぜひご覧になってみてくださいね😊