53kgから45kgになった私の夜ご飯👶🏻🥣 #ズボラレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット女子 #ヘルシーレシピ #痩せるために #痩せるレシピ #簡単レシピ #ダイエット垢 Natto cabbage dishes キャベツレシピ ヘルシー塾丼 納豆×キャベツ 納豆×キャベツレシピ 納豆レシピ
@yopivlog on 2023.09.19 12:14 53kgから45kgになった私の夜ご飯👶🏻🥣しらたきトマトチーズリゾット🧀🍅しらたきを入れることでご飯の量を少なくできるよん🤤🙌🏻(動画は２人分です！)白滝はできるだけ細かく切ったほうが美味しい🍚 作り方は動画をみてねん！忘れないように投稿は保存して後で見返してねん✊🏻 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 @yopi_rooms真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚よぴしゃんです🐻❄ 『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜#ダイエットレシピ #痩せるレシピ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #痩せるために #ヘルシーおやつ #痩せるおやつ #痩せる方法 #ズボラダイエット #簡単ダイエット #白滝 #しらたきレシピ #しらたき #夜ご飯レシピ #夜ごはんメニュー #よるご飯 #リゾット #トマトレシピ #チーズレシピ #ヘルシーランチ #ヘルシーメニュー #ヘルシーごはん #ゆる無添加生活 #食事改善ダイエット #食事管理ダイエット #体重公開 #体重公開ダイエット
@sin5646 on 2023.09.28 13:54 美味しそうだし体重もあまり心配になるほどでなくて安心…！！個人的に、40kg台前半になると健康状態が心配なんですよね…やってみます！ありがとうございます😭
25件のコメント
Wow…
ごはんどちゃくそ黄色くなってないかえ。。？？
ご飯一合半位を一回で食べるのは食べ過ぎ
53kgから45kgになった私の夜ご飯👶🏻🥣
しらたきトマトチーズリゾット🧀🍅
しらたきを入れることでご飯の量を少なくできるよん🤤🙌🏻
(動画は２人分です！)
白滝はできるだけ細かく切ったほうが美味しい🍚
作り方は動画をみてねん！
忘れないように投稿は保存して後で見返してねん✊🏻
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@yopi_rooms
真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧
ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚
よぴしゃんです🐻❄
『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣
ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭
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白滝好きだからヘルシー関係なく食べたい🤤
美味しそう‼️食べた～い！❤
しらたきって茹でないと危険だった気がしますよ！
投稿主さん身長と体重から考えてシンデレラ体型だよな……少し心配になる
美味しそうだし体重もあまり心配になるほどでなくて安心…！！個人的に、40kg台前半になると健康状態が心配なんですよね…
やってみます！ありがとうございます😭
まって、量多くない？ご飯一合半？キャベツ1／4？
何人前想定？？？？？
一回で食べないよね？
美味しいの？、、
いつも思うけど、毎晩同じヤツ食べるの？
白米１合半の炊きあがり後の量がおかしい。きちんと勉強してよ
53kgから43kgは死ぬで😅
タンパク質が少ない割に炭水化物が多すぎる
これ、体重落ちてたとしても内臓に影響出てるよ
体重が不健康だから真似したいとは思わんかな
こーいうのBMI の数値でいってほしい
一膳半の間違いでなくて？
これはいい！採用！！
ダイエットした時、筋トレなどしてましたか?
1合半って多すぎない？
期間どれくらいの日数とか、カロリーいくらあるかとか、BMIいくつからかなのか最初からかいてて書いてて欲しい
身長わからないけど、158cmくらいなら50kgくらいはあった方がいいと思うよ😮
痩せすぎでは…？心配