【超美味しい！青トマトのみそ炒め】青トマトで筋力と筋持久力アップ！

青トマトは筋力と筋持久力アップに優れています。
そんな青トマトを使った美味しい一品をご紹介いたします。

78歳の決意！
昨今の目まぐるしく変わる世相にチャレンジして、「自分らしい生き方と自分軸の確立」を伝えていこうとYouTube配信を決意しました。

【プロフィール】
65歳の時、大切な家族を看取った後、自立する女性として、新たな目標を目指して活動をしてきました。

〜活動内容〜
ハツラツ元気塾
ミニ講演会
ミニコンサート
FMまつもと生出演

〜資格〜
・メイクアップヴォイス指導者養成修了
・脳検インストラクター

その他
・第７回テレビ松本主催シニアメッセージ大会出場
　最優秀賞受賞
・第一回軽井沢シャンソンコンクール出場
・日本郷土民謡協会主催の大会（2019年）
「ひえつき節」で優勝
・舞台活動及読み聞かせ活動

#自然農法
#無農薬
#トマト