【糖質制限】韓国フライドチキンを美味しく作って好きなだけ食べる⭐︎低糖質だから太らない！我慢しないダイエット⭐︎

【糖質制限】韓国フライドチキンを美味しく作って好きなだけ食べる⭐︎低糖質だから太らない！我慢しないダイエット⭐︎

『韓国風フライドチキン』をとことん糖質オフに！
食べても太りにくくダイエット中でも罪悪感なくモリモリ食べられます＾＾

今回はモッパン風レシピ第二弾として『フライドチキン』をご紹介します♪
★動画の中で出てきた『チーズハッドグ』も別動画にしています！

【フライドチキン材料】
鶏ムネ肉　　　　　300g

（漬け込み液用調味料）
塩 　　　　　　小さじ1/2
お酢 　　　　　　小さじ1
チリペッパー　　お好み
ターメリック　　お好み
ナツメグ　　　　お好み
牛乳 　　　　　　50cc
エリスリトール　小さじ1
醤油 　　　　　　小さじ1/2
にんにく 　　　　1カケ
しょうが 　　　　1カケ

卵　　　　　　　1個
アーモンド　　　適量
（またはアーモンドパウダー、スライス、ダイス等）

揚げ油

☆自己紹介☆
管理栄養士のきくりんです。 食事・健康・ダイエットが専門。『好きなものを好きなだけ食べても太らない』 をモットーに、毎日おいしくヘルシーな食事を考えアドバイスをしています。 食べても太らない秘訣を配信します！

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#唐揚げ
#フライドチキン

☆その他の低糖質レシピはこちら☆
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おからパウダーで作るお好み焼き　https://youtu.be/lfmZzGSV1vw
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