食べて綺麗になるって本当？#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #アンチエイジング #簡単レシピ #レンチンレシピ #サッカー選手 #痩せる食事 食べる美容液とも言われるケール皆さんは 食べたことありますか ケールはビタミンミネラル食物繊維など 野菜の中でもトップクラスの含有量で スーパーフードとも呼ばれていますこんな 経路を美味しく手軽に簡単に食べることが できるレシピです皆さんぜひ簡単なので 作ってみてください healthy recipes ヘルシーレシピ
@yutokoizumi8668 on 2022.12.10 11:06 【材料】ケール 適量オリーブオイル 適量塩 適量 【作り方】1.ケールをちぎってボウルに入れ、オリーブオイルと塩を全体に馴染ませて、クッキングシートなどに広げて、600wで4〜5分レンチンで完成
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【材料】
ケール 適量
オリーブオイル 適量
塩 適量
【作り方】
1.ケールをちぎってボウルに入れ、オリーブオイルと塩を全体に馴染ませて、クッキングシートなどに広げて、600wで4〜5分レンチンで完成
ケールスーパーで探してみようっと❣️
ケールは飲むものと。買って調理したことなかったな