【No music】鰆のポワレ作り方☆簡単レシピ☆ How to make Spanish mackerel poiret

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☆食材
（２人前）
・鰆 ………………………………………………………..2切れ
・タイム…………………………………………………..1房
・塩、胡椒………………………………………………..適量
・オリーブオイル………………………………………30ml

（15cmスキレット）
・じゃがいも……………………………………………..200g
・オリーブオイル……………………………………….40ml
・無塩バター………………………………………………5g

（ソース）
・アンチョビ………………………………………………1枚
・ケッパー………………………………………………….10粒
・トマト……………………………………………………..1/4
・パセリ……………………………………………………..適量
・無塩バター……………………………………………….35g
・塩、胡椒…………………………………………………..適量

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楽曲提供: UUUMUSIC