【揚げたて最高!】手作りさつまあげ風おつまみのレシピ・作り方
はんぺんで簡単に作れる、自家製さつまあげ風のおつまみの作り方です。
揚げたては特に絶品!日本酒にぴったりです。
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カビなどの心配もなく、初めてみそを作る方や、
すぐに食べたい方にもおすすめ。
塩分も控えめでたっぷり使っても塩辛くなく、
栄養もたっぷりと取れます。
●さつま揚げ風おつまみ
■材料(12個分)
(A)はんぺん 大判2枚(220g)
(A)卵白 2個分
(A)塩麹 小さじ1
(A)片栗粉 大さじ2
にんじん 20g
青じそ 6枚
詳しいレシピはこちら↓
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「榎本美沙の季節料理」
料理家 榎本美沙の公式チャンネルです。
こんにちは、榎本美沙と申します。
料理のレシピ開発の仕事をさせていただいています。
“発酵食品”と”旬の野菜”と、それからMr.Childrenが好きです。
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●著書
『ジッパー袋でかんたん 季節の保存食』好評発売中!
→季節の手仕事を”ちょっとやってみたい”人に。
食べ切れるぶんだけ、袋を使ってさくっとつくります。
みそ作り、梅干し、梅シロップ、ぬか漬け、キムチ、甘酒などなど。
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『野菜の「べんり漬け」』 好評発売中!
忙しくても野菜をたっぷり食べられるように、
そんな想いでつくりました。
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#榎本美沙 #料理研究家 #おつまみ
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●Satsuma-age style snack
■Ingredients (for 12 pieces)
(A)2 large hanpen (220g)
(A)2 egg whites
(A)1 teaspoon salted rice malt
(A)2 tablespoons potato starch
20g carrot
6 slices green perilla
■Directions
【1】Cut carrot into small pieces.
【2】In a food processor, combine (A).
Put half of the batter into a bowl, add the carrots and mix roughly.
【3】Add half the batter to a bowl, add the carrot and mix roughly.
Dip your hands in water and take out 1/6 of the carrot dough.
Shape into a round and place in the pan.
【4】Soak your hands in water and take out 1/6 of the remaining dough, and shape into a circle.
Put the dough in the pan with the shiso (green perilla) side down and fry in the same way.







18件のコメント
お弁当🍱にも合いそうなですね。
ウマそー☆彡
「はんぺん」を生地にする方法ですネ♪ 動画では「ニンジン・青じそ」でしたが、「しらす・紅生姜・蓮根・チーズ・シーフード・豆類」や「海苔で巻く」、カルシウム不足は「スキムミルク粉末」、免疫力のビタミンDは「キクラゲ」、畑の肉「大豆・とうふ」等々…「全部」入れたら超健康的w
これはお手軽ですね!
具材アレンジもやってみます♪
バリエーションは無限ですね😊チーズいいんじゃないかなと思ってたらやっぱりそうですよね💕はんぺんなら気軽に作れていいですね♪
さつま揚げとは異なるかもしれませんが、山芋をフードプロセッサーで混ぜてみてください。
フワフワに揚がりますよ!焼き海苔に挟んで揚げたら最高です!
ひじきや刻んだ海老などを混ぜたら料亭の味かな(*‘∀‘)
朝早くおはようございます榎本さん。
はんぺんでさつま揚げですか?
凄いですね。
人参に青じそですか。
他に野菜はごぼうに玉ねぎは使えますか?
本当に朝晩涼しくなりましたけど体調にはお気よつけて下さいね。
弱いとか言っちゃて、本当はバンバンいけるでしょう。www
作りたい🥺!だけど、フープロが無い🥲🥲笑 手でこねたらだめですかね🥺🥺
いわし、たらでやります、これは簡単ですね、
薩摩揚げ大好きです
はんぺんでやってみます、
伊達巻もいいですね、
美味しそう💕 キクラゲやチーズなど色々と試せそうですね👍💕 フードプロセッサーがないので、すり鉢で作ってみようかしら☺️✨
🥰❤️🧡 It looks so delicious. You're very good at cooking. That's a good recipe. wow good Information. 🥰❤️🧡
え!こんな簡単に⁉️と驚きです☺️
挑戦してみようかな😆💕
嬉しいレシピありがとうございます♪
材料の分量がわからないです、実践されてる所に出てるんですがとても、見えず残念です、
食品スーパーの店員をしていたとある正月 上野の西郷さん?位な薩摩隼人風の白髪紳士が赤ら顔で説教されて行かれた(笑)・・・・・長々と💧
『本場の薩摩揚げは芋焼酎が入ってるのにここのは入ってない💢💢』
とか・・・・・知るか(笑)
年末年始の暇な御仁は店員の申し訳ございませんを求めてくる
けど
俺は絶対言わない お客様は神様じゃねーもん🖕
御馳走様
とっても簡単に作れて美味しかったです❣しそはとくに香りがよくって好きです。いろんなアレンジができるとこもいいですねっ✨日本酒たしかにあいますw🍶😆💞おつまみレシピまたお願いします~
美沙様、私が住んでる東広島の安芸津のお酒を呑んで頂きありがとう。いつも簡単で美味しいレシピありがとう❤️
紅しょうがとしそ&チーズで作りました。
材料をいれてミキサーが2秒で動かなくなるというアクシデントにみまわれましたが、すり鉢でなんとか。ふわふわの揚げたて最高ですね。ひとりなので食べきれず、翌日おうどんにのっけて食べました。お出汁を吸ったやつもおでん的で美味しかったですが、冷えたままでもしっかり食感でまた良しでした。
個人的にはエビ、ギンナン、ゴボウなんか良さそう。