［オーブンで一発‼️塩レモンチキン］#ダイエットレシピ#ヘルシーレシピ#簡単レシピ#料理#自炊#高校生#手羽元レシピ#レモンレシピ#塩レモンチキン#作り置き#高タンパク

✦ オーブンで一発‼️塩レモンチキン（3〜4人前）
［材料］
・手羽元12本
A酒大２
Aレモン汁大２強
A塩、鶏ガラ小1強
Aブラックペッパー好きなだけ
Aにんにくチューブたっぷり
・レモン1個
・オリーブオイル
・クッキングシート

　
［作り方］〰〰〰〰〰〰〰〰〰
① ジップロックに手羽元、Aを入れ揉み込む
②空気をしっかり抜いて20分置いて味をつける
③その間にレモンを輪切りにしていく
④天板にクッキングシートを敷き、②を並べていく→オリーブオイルを適量かけオーブン200度16分焼いていく
⑤様子を見てまだっぽかったら時間を増やしてあげてね！（私は5分プラスしたよ！）
⑥完成✨✨