「キャベ玉サンド」市販の千切りキャベツで簡単！ハム・ツナサンド・オム玉風にアレンジ自在！レンジで作るナポリタンも紹介・材料2つ節約レシピ・レンジパスタ
「キャベ玉サンド」市販の千切りキャベツで簡単！ハム・ツナサンド・オム玉風にアレンジ自在！レンジで作るナポリタンも紹介・節約レシピ
千切りキャベツと卵で作るキャベ玉でサンドイッチ風のご紹介です
ハム・チーズにツナサンドと具材はアレンジ自在です
焼きそばを挟むとオム玉風に！
電子レンジで作るナポリタンの作り方も紹介しています
ナポリタンをたっぷり挟んだキャベ玉サンドもボリューム満点です
市販のキャベツと卵で作るキャベ玉サンドを是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.casio.jp/exec/user/1505031000
【材料】
2枚分
市販の千切りキャベツ 一袋
(今回は一袋135gを使用しています)
卵 ２個
塩 一つまみ
コショウ 少々
マヨネーズ 適量
薄切りハム 1枚
スライスチーズ 1枚
ツナ缶 一缶(70g)
サラダ菜 適量
焼きそば 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
スパゲッティ 100g
(1.6㎜ 一束100gを使用)
細い麺や早ゆででは作れません
ウインナー 3本
玉ねぎ 1/4玉
ケチャップ 大さじ３
ウスターソース 小さじ1/2
コンソメ 小さじ1/2
バター 10g
(有塩・無塩どちらでも大丈夫です)
水 250㎖
塩・こしょう 少々
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22件のコメント
サンドイッチだいすきなので早速作りたいと思います。かぶった新聞をめくったとき、“ハッ！…”ってパンチ出さない猫さんの穏やかなこと🥰なんて可愛い
熱湯で茹でる時間と、電子レンジで加熱する時間は、同じでいいのですか？
こんにちは👸
お疲れ様です☕
ヘルシーでキャベ玉の美味しいサンド ナポリタンを紹介して下さりありがとうございます🤗🍀🍀🍀
寒さ吹き飛ぶ充実した笑顔あふれるhappyな土日でありますように🤗🍀🍀🍀
これは良いですねー❤❤❤良いアイデア🙆🙆
サンドイッチを作るなんて面倒くさいと思ったら、なるほど！
手間を掛けずに簡単に作れる、今回も参考になる動画でした。これなら、小麦を心配しないで済みますし。
参考になりますね。
動画中のタッパとレンジでスパゲッティを作る方法、とっても手軽で魅力的です。
単独で1本の動画に切り出していただけるとありがたいです💦
美味しそうな上に、腹持ちも良さそうですよね😊❤
お好み焼ソースとマヨネーズを塗るだけでも美味しそう
生地に、潰したはんぺん入れても美味しそう。もりもり食べたい食いしん坊なので^^
なるほど～😊主人が小麦アレルギーなので、これはいいですね‼️
いろいろアレンジできそう😄昼食、何しょう？と悩みますがいつも美味しそうなレシピ配信して下さり感謝で〜す！これからも
宜しくお願いします🙏
パンより健康的ですね😊キャベ玉のサンド😊面白そうだし美味しそう😊
先日、ファミマでキャベツとレタスを購入しましたが値段がぐっと上がりました。
焼き上がりにキャベツの香りいっぱいですよね😃はさみこむというアイデア😮よく思いつきましたね。野菜沢山取れますね。
😂焼きそばもナポリタンもいいですね。猫🐱さんもいいなあ😃丸猫さん、可愛い❤
ぜひ作ってみたい！
そこで質問です
「朝作って昼に食べる」に適していますか？
作ってから食べるまで６〜７時間程経つので、キャベツから水が出てきて「ベチョ」っとしてこないのか心配なもので😅
ダイエット中なので嬉しいメニュー♥️♥️♥️キャベツぱ高いけど、このキャベツ千切りパックはお安いので助かりますね🎉🎉🎉
グルテンフリーでびっくり
アイデアにいつも感心します😊そしてヘルシーで感動します👍️
ナポリタンとキャベタマが斬新でいいですね！
キャベツでサンドイッチいいいアイデアですね
ナポリタンレンジで作ることができるは、助かります
作ってみたいと思います😂
早速登録させていただきました。また楽しみにしております。