【料理】お手軽にできるカップヌードル炒飯【筋トレ】【ダイエット】
糖尿病専門医と管理栄養士が考えた誰にでも勧められる食事をご紹介します！
動画の最後に栄養成分表示があります！
YouTubeなどで人気のカップヌードル炒飯をアレンジ！
糖尿病の方もそうじゃない方も是非作ってみてください！
高タンパクでダイエットにもピッタリ！
まな板、包丁を使いません。
材料
①もち麦ごはんパック
https://www.hakubaku.co.jp/products/barley/193/
②カップヌードル MINI
https://www.nissin.com/jp/products/items/8627
③サラダチキン
https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1390763_1996.html
④卵
3件のコメント
普通サイズのカップヌードルは2人前？高タンパク低糖質カップヌードルと雑穀玄米で作ってみようと思います😊
カップ麺を砕いてお水でふやかして米と炒める発想がすごい！筋トレ炒めも面白かったです。作ってみます。
カップヌードルは食べたらいけないものだと思っていました😱もち麦と雑穀米、どちらがいいですか？🥹