【重ね料理】中華鍋で４品〜和風小松菜オムレツ、きんぴらごぼう、味噌汁、ごはん
忙しい日には 特別に嬉しい重ね調理。材料を刻んで..30分位でもうできました。
【材料】
①里芋の味噌汁) 水400cc 里芋5ケ 油揚げ１枚 鰹節出し大1 味噌大2
②ごはん)米35cc 水適宜
③小松菜オムレツ) 卵4ケ 白だし小1 酒大1 砂糖小1 小松菜3〜4株 しらす カニカマ5本
(あんかけ)水200cc 白だし小1 みりん大1 醤油小1 水溶き片栗粉適宜
④きんぴらごぼう) ごぼう10cm にんじん5cm しめじ少々 みりんだ1 醤油小1 サラダ油小1
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[ その他の参考動画 ]
ひろこぱんhirokopan
https://www.youtube.com/channel/UCA4zninwbglv4RRCH_O7-yQ
COOK LOVER tokyo.
https://www.youtube.com/channel/UCjVzW5rRKGjvggBHHNkg9qg
アラフィフちゃん
https://www.youtube.com/channel/UC4vjQ2jpoyiiSpbQ7sC_FzA
はるあん
youtube.com/channel/UCiMq2YMvF47o7K4FIZxkjFw
1人前食堂
https://www.youtube.com/channel/UCk8HTeS7wRRam6nEKZkH1eA
Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC3p5OTQsMEnmZktWUkw_Y0A
日本アムウェイ合同会社
https://www.youtube.com/channel/UC9HewHptBB5f7p7NoEWRRjw
山崎拓巳の『凄いことはアッサリ起きる』チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCDBtDAxlqoXWRzhEb4yZ1wA
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12件のコメント
今日もお見事‼️、、、一つの鍋で、本当に手品のよう、、、ヘルシーで美味しそう、、、(*≧∀≦*)。、、、ありがとうございました😊。、、、次回も楽しみにしております、、、╰(*´︶`*)╯♡。
今日も重ね調理ありがとうございます。
毎日動画嬉しいですが、無理しないでくださいね^ ^
ＮＨＫの料理番組かの様な手際で
素晴らしいですね。
良い勉強になります。
ありがとうございます😊
ご飯を炊く時、万能カップにフタをしなくても炊けるんですね！
いつ見ても美味しそうですね♡今日のお味噌汁の具材真似して里芋と油揚げにしましたwこれからも頑張ってください( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )♡
小松菜を茹でたのはどうしてですか？
いつもありがとうございます😊昨日の夜ご飯に作りました。オムレツの具は、小松菜が無かったので青梗菜にしました
火加減なのですが IRだと どの数値にしたら良いですか？
中華鍋、蒸し器、便利ですが
どちらで購入できるのでしょう。 時間の使い方が素敵ですね…
美味しい そうです。
おもしろ～い、すごいですね〜! 美味しそうです。やってみます!
凄い