【お弁当にあと1品】安くて簡単なのに美味しい！平日楽するお弁当の副菜作り置き5選✨

【お弁当にあと1品】安くて簡単なのに美味しい！平日楽するお弁当の副菜作り置き5選✨

ご視聴いただきありがとうございます！
元保育士のひなです！

お弁当や夕飯に、あともう1品あれば、、
と思うことありませんか？🥺
そんな時ぴったりな副菜を5品作りました！
全て調味料も少なく簡単で、
材料は比較的安いものを使っていますので、
安くて簡単！美味しいが全て叶います✨

冷蔵保存だと4日、冷凍だと3〜4週間を目安に食べるのが良いと思います☺️

動画を見て楽しんで頂けましたら
チャンネル登録⭐️高評価👍コメント💬をお願いします！

🍙目次
0:00 オープニング
0:16 タッパー紹介
0:35 下茹で(小松菜•ほうれん草)
1:14 材料カット(ほうれん草•ベーコン)
1:35 ほうれん草のソテー
2:02 材料カット(にんじん•小松菜•ちくわ)
2:49 小松菜の副菜
3:41 材料カット(大根)
4:04 大根のきんぴら
4:37 材料カット(ピーマン)
5:10 ピーマンのおかか炒め
5:50 きのこのバタポン炒め
6:38 タッパー詰め

ーーーーーーーーーーーーーーーー
【材料紹介】
★ほうれん草のソテー
　•ほうれん草…1袋
　•ベーコン…4枚
　•コーン…1/3缶
　•塩コショウ…適量
　•醤油…小さじ2
　•バター…5g

★小松菜の副菜
　•にんじん…60g
　•小松菜…2/3袋
　•ちくわ…2本
　•白ごま…適量
　•ごま油…小さじ1
　•砂糖…小さじ2
　•醤油…小さじ2

★大根のきんぴら
　•大根…100g
　•にんじん…60g
　•ごま油…小さじ1
　•酒…大さじ1
　•みりん…大さじ1
　•醤油…大さじ1

★ピーマンのおかか炒め
　•ピーマン…3個
　•ごま油…小さじ1
　•ちくわ…2本
　•醤油…大さじ1
　•かつお節…1袋

★きのこのバタポン炒め
　•しめじ…50g
　•えのき…50グラム
　•バター…5g
　•ポン酢…小さじ2
ーーーーーーーーーーーーーーー

#お弁当 #弁当 #夫弁当 #弁当おかず #作り置きおかず#お弁当作り #冷凍作り置き　
#副菜 #簡単おかず #cooking #obento