【下味冷凍】鶏むね肉1kgを買って下味冷凍する時短&節約レシピ

ご視聴ありがとうございます🌷
鶏むね肉1kgを買ってひたすら切ったら下味つけて冷凍!!!
節約もできて一石二鳥です。
保存期間は2~3週間が目安🌼
チャンネル登録やコメント、高評価たくさんお待ちしています!

(ひとこと独り言)
 秋晴れ

《レシピ》
○基本の味つけ
 酒 大さじ1
 塩 少々
 砂糖 少々

○みりん醤油漬け
 酒 大さじ1
 みりん 大さじ1
 醤油 大さじ1
 生姜 好きなだけ

○ガーリックチキン
 酒 大さじ1
 にんにく 好きなだけ
 ごま油 小さじ1

○ごま醤油
 酒 大さじ1
 みりん 大さじ1
 醤油 大さじ1
 いりごま・すりごま 好きなだけ

○焼肉のタレ漬け
 酒 大さじ1
 にんにく 少々
 焼肉のタレ 大さじ1

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#下味冷凍 #鶏むね肉 #節約レシピ

2件のコメント

  1. はじめまして😄私は、時短料理研究家として、活動中です。勉強の為、皆さんの動画を視聴させて頂いています✨むね肉は、節約に良し、ダイエットに良し、本当に、便利食材だと思います。私もよく使います👌チャンネル登録させて頂きました✌これからも、宜しくお願い致します🙇‍♀

  2. 最近フルタイムで働き始めた3人食べ盛り子持ち30代主婦です。帰りが18時半ごろなので夕飯作りを楽したいと思い検索して辿りつきました!どれも美味しそうで食べ応えありそうなので早速作ります❤ありがとうございます😭