DNA修復・最強フルーツで神のグリーンスムージー【超有料級最強グリーンスムージーレシピ公開】

DNA修復・最強フルーツで神のグリーンスムージー【超有料級最強グリーンスムージーレシピ公開】

グリーンスムージーレッスンの時にお話しさせて頂いていることを
公開させて頂きました。
【超有料級グリーンスムージーレッスン】
DaiGOさん　おすすめの冷凍ミックスベリーを使っているレシピ

【神様がくれた果物】とも呼ばれているアサイー使用。
ポリフェノールはブルーベリーの約18倍、食物繊維はごぼうの約3倍、
カルシウムは牛乳の約3倍、鉄分はほうれんそうの約2倍。
骨や肌の形成に必要なアミノ酸は18種類も含まれており、
他のフルーツと比較してもアサイーは断トツの抗酸化力を秘めています。
　
＃アサイー
＃DNA修復
＃グリーンスムージー
＃アンチエイジング

グリーンスムージーを美味しくて健康美容ドリンク

超〜美味しい！グリーンスムージー！
生酵素がたっぷり！　小供物繊維もたっぷり！
熱に弱い栄養素の酵素やビタミンがたっぷり摂れます！
夏におすすめのレシピをご紹介します。
腎臓の若返りには　野菜の食物繊維が有効だそうです。
葉物たっぷり入って美味しい

アサイーボールの上に乗っているものが相性がよいです。
今回はブルーベリーなどの冷凍ミックスベリー類　
ゴールドキウイ、バナナも入れてます。

では、材料は1.5ℓ位分位です。

果物の水分や完熟具合で味が変わりますが
美味しくできると思いますよ❣️

小さいミキサーの場合
少しずつ作って2ℓのペットボトルに入れていくのはいかがでしょうか？

おすすめミキサー　シンプルで使いやすい大きさも良い
値段もお手頃これ良いかも？
https://ec.tsuku2.jp/items/20210510014744-0001?t=3&Ino=000010131800

ミキサーに入れる順番に書きます。

オレンジ2個
ゴールドキウイ2個
冷凍ミックスベリー1袋
水菜、半束
ほうれん草、半束
バナナ2本
冷凍アサイー
水　200CC位
オレンジやキウイの水分完熟具合で水の量は変えます。
滑らかで濃厚が好きな方は水を少なめに。
ドロドロだと思ったら
後から水を入れても大丈夫です。

葉物は1番下に入れると
刃に絡みついて故障の原因に。
1番上だと　スイッチを入れたとたん
浮いてしまい粉砕できない時もありますので
最後から2番に入れて
バナナとアサイーが重しになってます。

気軽に栄養素が摂れる健康飲料です。

作り置きしておけば
こまめに
酵素やビタミン、ミネラル
食物繊維、生きた水分が
簡単に摂れます。

野菜不足の方！
食欲のない時の栄養補給！
空腹なしのダイエット！
今ある癌にも立ち向かう！
葉酸で安心して赤ちゃんを産む！
便秘解消！
ハリのある美肌に！
むくみ解消！
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グリーンスムージーダイエットで
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体質改善、肌質改善、髪質改善も。

参考になったら👍お願いします。

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