ついつい食べすぎてしまう！やみつきキャベツたっぷり旨辛炒め/鶏むね肉/定番中華おかず/無限春キャベツ大量消費人気レシピ
旬のキャベツをたっぷり使った
プリプリの柔らか鶏胸肉と
シャキシャキとした甘みのあるキャベツがたまらない
ご飯がめっちゃススム旨辛炒め！
これはやみつきになっちゃいます＼(^o^)／
【鶏胸肉とキャベツやみつき旨辛炒め】
キャベツ 400ｇ
鶏胸肉 200ｇ
(下ごしらえ 酒大さじ1 卵白大さじ1 塩胡椒少々 片栗粉大さじ1 油小さじ1)
長ネギ 10cm
ニンニク 1片
輪切り唐辛子 小さじ1
花山椒 3-5粒(あれば)
豆板醤 小さじ1/2
油 適量
◆至上のタレ◆
お湯 50ml
酒 小さじ1
砂糖 小さじ1
ガラスープ素 小さじ1
醤油 小さじ2
片栗粉 小さじ1/2
✤今回は油通しをしていますが、湯通しでも美味しくできます。
お湯を1ℓほど沸かして、油を大さじ2入れてキャベツ
をサッと湯通しして取り出してから、下ごしらえした鶏胸肉を茹ですぎないように茹でてください
後は動画のようにタレを作り炒め絡めてください。
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17件のコメント
動画投稿お疲れ様です。
鶏胸肉とキャベツの旨辛炒めを作りましたね。
上手く作ることが出来て、ご飯にぴったり合いますね。（＾∇＾）(^_^)(^^)
今の時期のキャベツは甘くて最高の組み合わせですね🤩👍ムネ肉もサッパリでヘルシー🤭👍
とっしー隊長!春キャベツあるので作ってみます〜。今の旬の材料の野菜料理、(≧∇≦)bいいですね〜
今度チャレンジしてみます🎵ありがとう❗️子供が止まらないカナ☺️
たいちょ〜昨夜upした料理ですね〜とても気になっていました🤗
春キャベツ を凄く美味しくしたversion今夜作ってみようと思います🤟😋🤟
美味しそうだな❗作ります、ジャンケン負けた🙀
美味しそう。
作ってもらったのを食べたいです！
胸肉はクセが無いのでキャベツの甘辛炒めにはピッタリですね
キャベツの量も半端ない、これは作るしかない、ベリーおいＣそ〜👍
とっしーさん髪の毛切ってスッキリサッパリいい感じ✂️
ちゃらりんこ〜🤟油通し自分では、ギトギトになりそうだから湯通しでやってみよう☺️じゃんけん✊であいこ😆
鶏むね肉派なんで嬉しい🤟
春キャベツと最高に合いますね
美味しそっ🍚🍚ジャンケン✊
美味しそう*(^o^)/*
今、たまたま春キャベツと鶏むね肉、輪切り唐辛子、片栗粉を買ってきたところです!!!驚
ホントにたまたま。
これは、、、美味いから作れ！ということですね!（笑）
いつもわかりやすい動画、ありがとうございます。
やっべー！
超うまそう♪
これからの季節にスタミナつきそうな一品ですね(#^.^#)
あいこでした、
明日作ろうと思います
片栗粉がきれてるし
片栗粉は大袋のを買います🎏
美味しそう‼️🤤
安価でボリュームたっぷりで言うことなしですね〜😊👍隊長の味付けいつもバッチリなので、絶対これも作ります💪
鶏むね肉の調理が苦手であまり買わなかったのですが、下処理の仕方を教えてもらえたので買いますっ❗️
今しか食べられない春キャベツ、すぐ買いに行かないとだ🏃♀️💨
美味しそうです！やってみます！