【1週間の晩ごはん】4人家族6日間の夜ご飯/月3万円の夜ご飯の記録/ゆるゆる節約献立/week.10

月曜日(0:00 〜)
•スタミナうどん

火曜日(2:44 〜)
•からあげ
•千切りキャベツ
•きゅうり梅おかかあえ
•長ネギなめこ油あげみそ汁

水曜日(6:13 〜)
•ツナとコーンの炊き込みご飯
•タラのホイル焼き
•大根長ネギ油あげみそ汁
•きゅうり梅おかかあえ(残り)
•みかん

木曜日(9:43 〜)
•豚肉の塩コショウ焼き
•キャベツのツナあえ
•小松菜のお浸し
•もずく

金曜日(11:55 〜)
•塩レモン豚丼
•小松菜のお浸し(残り)
•人参長ネギわかめのみそ汁
•梨

土曜日(13:44 〜)
•関西風お好み焼き

30日の集計結果(15:01 〜)

◾️使った食材◾️
冷凍うどん177円 紅しょうが87円 コーン缶97円 豚こま372円 エビ270円 豚バラ大1043円 キャベツ2玉296円 玉ねぎ3個118円 きくらげ132円 もずく98円 豚ロース415円 油あげ84円 お好み焼きセット398円 タラ489円 えのき98円 きゅうり128円 にんにく98円 なめこ78円 人参4本228円 青ネギ158円 長ネギ158円 小松菜78円 もやし38円

計5549円(税込)
今週は1日当たり925円でした。

week6→4685円
week7→4381円
week8→7131円
week9→8490円
week10→5549円

30日の合計金額は、30236円(税込)でした。
236円オーバーで3万円以内未達成となりました(T_T)
また来週からゆるゆる節約がんばります!

◾️プロフィール◾️
面倒くさいことが嫌いでお酒が大好きです。
長女 7歳/長男 5歳/夫/猫2匹と生活。

●私は年中ダイエット中なので、夜は子どもと同じくらいの量のおかずのみ、もしくはおつまみを別で作って食べます。
おつまみ代、お米、調味料も込みで計算しており、夫と長女が私の分も食べるので4人家族でカウントしております。

●余った食材は次週で使用しますが、計算が面倒臭いので金額は今週分に全て含んでおり、次週分には含まれておりません。

●土曜日は基本的に、料理初心者のパパご飯&パパの編集でお送りします。

●日曜日は何もしたくないので基本お惣菜や冷凍食品です。とてもお見せできるものではないので、日曜日を抜いた6日×5週で30日=1ヶ月と計算しています。

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1件のコメント

  1. 献立に毎日悩んでしまうので、参考にさせていだたきます☺️うちも4人家族ですが、私以外食べざかり男子なので、倍量じゃないと足りない😂食費抑えて満腹になれるレシピないですかー?🤣