5児ママ〜ささみの甘酢ごま和え〜#shorts

ささみの甘酢ごま和えレシピあり⬇️

✨材料2.3人分✨
ささみ10本〜20本
◎マヨネーズ、醤油、酒
大さじ2
◎にんにく 好きなだけ
片栗粉、サラダ油 適量

★砂糖、醤油、酢 大さじ3
★ごま 好きなだけ
(最後に和える)

①ささみの筋を取る

②ささみをフォークで何ヶ所か穴を開けて一口大に切る

③ささみに◎を揉み込む
※ナイロン袋でやると洗い物が減るよ

④フライパンに油を引き③に片栗粉をつけて揚げていく

⑤★の調味料をボウルに合わせておく

⑥揚がったささみを★の調味料にくぐらせて完成!

ヘルシーで節約✨大人も子供も大好きな味!シンプルな工程で簡単なので是非作ってみてね!

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25件のコメント

  1. 今夜のおかずはこれに決まりです❤
    本当に助かります🙇

    マイさんのすぐ完ごはん、遅くなりましたがやっと購入したよ〜👍 
    最近、献立が決められなくて困ってたから、めっちゃ頼りになる〜😊
    ありがとう!!

  2. 夫のお弁当のおかずに悩んでいたので参考になります😊
    ささみでヘルシーだから私も罪悪感なく食べれそう😂

  3. ぉいしそ〜😊❤❤❤
    簡単だから作ってみますっ😊
    ぃつもほんとにほんとにぁりがとぉ〜ございますっ😊❤❤❤
    毎日ぉ疲れ様ですっ😊❤❤❤

  4. そっかマヨネーズ入れれば柔らかくなるんですかね?!😳✨揚げ物するときは私は気合い・気力が必要なので、めっちゃ今日頑張れる日にでも作ってみます😂

  5. めちゃ美味しそう🤤料理嫌いだけど毎度レシピ参考にして楽しめるようになってます❤ありがたや〜マイさん家族一生幸せであってくれ‼︎‼︎

  6. お手軽に出来てささみが柔らかそうで、こんがり揚がってて美味しそうですね。
    このBGM他の動画でラーメン屋とレストランとかの紹介に使われてて慣れてしまって違和感を感じてしまった😮なんか、いつもの感じの方がいいかな😊

  7. はじめの完成でーすと、嫌いなやつ思い出してのとこで吹いた😂ササミは安いし、ヘルシーでいいな😊めちゃくちゃおいしそう♥作ります😊

  8. マヨネーズ入れると柔らかくなるとかですか??私はささみでよく唐揚げを作るのですが、1日経つと固くなって何か柔らかくなる方法知りたいです。

  9. 離乳食で鶏ササミ使おうと思って冷凍してあったのですがあまり好きではないみたいでどうしようかと悩んでいたので助かりました😭早速明日作ってみようと思います!

  10. 関係ないかもですが、
    生肉切ったあとの包丁とまな板どうお手入れしていますか?
    私いつもスプレー洗剤ぶっかけてて環境によくないかなと心配になってて😢

  11. 嫌いなヤツの顔を~めちゃ好き😂出来上がる頃はスッキリしてそう😂
    明日作ります‼️

  12. 美味しそう❣️夕飯の参考にします!
    丸い木のまな板はどちらのですか??👀