【すぐ作れる】エビより簡単!ポリ袋一つで下準備完了!簡単でおいしいレシピ!

今日は、冷凍イカを使って旨味たっぷり
イカチリです。

カットしてあるイカを使えば、ホントに
簡単です。
厚みのあるイカなのでエビよりも作りやすいです。
たまには、イカチリいかがでしょうか?
何度も作り、家族に毎回同じものを食べ
させてる今日この頃です。
ちなみにこの冷凍イカは、イオンさんで購入してきました。

材料(3人分)

食材
冷凍イカ 400g
(厚みのあるイカ)
卵 2個
にんにく、しょうが
みじん切り 各小さじ1

調味料
鶏ガラ小さじ1(湯1/2Cで溶く)
砂糖 大さじ1
酢 大さじ1
ケチャップ 大さじ4
酒 小さじ1
豆板醤 小さじ1/2
塩 小さじ1/4
コショウ少々
片栗粉 大さじ1

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カラスガレイの煮付け

カニカマの炊き込みチャーハン

しらすと小松菜のしっとりふりかけ

とりむね肉のシュニッツェル

お好み焼き風ハンバーグ

#冷凍イカ#イカレシピ

4件のコメント

  1. 海かめです😄
    コスパもとってもよく、面倒なことはしないこのイカチリ。
    何度も作り、冷凍イカを水で洗った時と洗わない時とでは旨味が違うことがわかりました。
    たまには、このイカチリは
    いかがでしょうか😃

  2. これは目からウロコです👀 確かにエビチリがあるなら、イカチリや、タコチリがあったっていい🍤🦑🐙タコチリはタコが高いのでコスパがわるそうですが、イカチリは比較的気軽に作れそうですね🌶️ 一度、食べてみたいです😋