【らんきち’s キッチン】簡単！鶏の煮物&キッチンでプチトレ #料理動画 #トレーニング #食欲コントロールダイエット #食欲コントロール #ダイエット
ダイエットコーチのらんきちです！
ピラティスイントラもやってます🥰
リバウンドするダイエット撲滅したくて
発信しています☺️
🟣タイムスタンプ🔴
0:16〜 簡単！鶏の煮物
6:40〜 重大な事実発覚🤭
8:40〜 緊急事態発生🤭🤭
9:20〜 雷こんにゃくも
13:20〜 キッチンでプチトレ
15:53〜 ラスト雷こんにゃく食べながら笑
ご視聴ありがとうございます！
またぜひ見てください☺️
感想や質問などのコメント
お待ちしています🥰
#食欲コントロールダイエット
#料理
#トレーニング
#リバウンド 撲滅
1件のコメント
鶏の煮物でダイエット(^ ^)いいですね^_^野菜便利･:*+.(( °ω° ))/.:+