【水煮缶ダイエット】サバの水煮缶でお味噌汁&玉ねぎの和え物【鯖缶|料理|Cooking】

先日の炊き込みご飯と一緒にしたらサバまみれや~(*´▽`*)

玉ねぎと一緒に和えるとさっぱりして美味しかったです✨

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1件のコメント

  1. また、まな板と包丁のハーモニーで、睡魔が迫って来た。

    今日の夕食何かなー !

    ハッ!さっき食べたとこでした。

    小腹が早くも空いてきたぁ~。

    食いしん坊なので、お料理の工程見てたら、別腹です。食べれます。みたいな感じ。

    え、認知症!?

    コワ!