Great for beauty and health! How to make an easy strawberry banana smoothie イチゴバナナスムージーの作り方 #151

Great for beauty and health! How to make an easy strawberry banana smoothie イチゴバナナスムージーの作り方 #151

アニメーション・イラスト協力
Piso Studio
https://www.youtube.com/channel/UCh8IKYgMvhCm2HRO4wkzaAw

Great for beauty and health! How to make an easy strawberry banana smoothie
[Video contents]
This time, we are making a strawberry banana smoothie! It’s very simple since it requires only a blender.
Its’ sweetness is natural from fruits and honey, so it’s something you’d want to drink every day.
It’s recommended especially to people who don’t like vegetables and green smoothies!
It has a lot of fiber and lactobacillus inside and tidies enteral environment, so it’s great for beauty too 🙂
Try it also with kiwis and mangos!

[Ingredients (for 2 cups)]
4 blocks ice
100g strawberries
1/2 banana
150ml milk
150ml plain yogurt
2 tablespoons honey
herbs

[Recipe descriptions]
Put ice, strawberries, bananas, milk, plain yogurt, and honey into the blender.
Turn the blender on for about 10 seconds and pour it into the glass. Decorate it with any herb you like and it’s done!

英語翻訳　Clarie

美容と健康に！超簡単イチゴバナナスムージーの作り方
【動画の内容】
今回は、ミキサーで混ぜるだけの超簡単イチゴバナナスムージーを作ります！
フルーツとはちみつの自然の甘さだけなので、毎朝飲みたい１杯です。
野菜嫌いで、グリーンスムージーが苦手な人には特におススメ！
食物繊維と乳酸菌たっぷりで、腸内環境を整えてくれるから美容にもいいよね^^
他にもキウイやマンゴーでもやってみてね！

【材　料（２杯分）】
氷・・・４個
イチゴ・・・１００ｇ
バナナ・・・１/２本
牛乳・・・１５０ｍｌ
プレーンヨーグルト・・・１５０ｍｌ
はちみつ・・・大さじ２
お好みのハーブ・・・適量

【レシピ説明】
ミキサーに氷、イチゴ、バナナ、牛乳、プレーンヨーグルト、はちみつを入れる。
１０秒ほどミキサーにかけたら、グラスに注いで、お好みのハーブを飾って完成！

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