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    Bitter melon tsukudani ゴーヤの佃煮

    かんたん！美味しい！　さつまいものつる　レシピ＆保存　＃さつまいも　つる



    かんたん！美味しい！　さつまいものつる　レシピ＆保存　＃さつまいも　つる

    さつまいものつる（茎）。食べたことはありますか？つるにも食物繊維やビタミンなどの’栄養があるうえ、素朴な味で美味しいのです。ぜひお試しください！
    冷凍保存もできます。

    レシピの調味料が適量となっています。さつまいものつるの龍で変わるので、味見して調節してください。お好みで濃い目でも薄味にしてもどちらでも美味しいと思います。

    View 6 Comments

    6件のコメント

    2. @りん-r5x on

      今、さつま芋の蔓を味付を替えながら食べています。
      昨年はいちどだけでしたが、今年はなんでも値上がり…　　
      沢山ある芋蔓を食べないなんて勿体ないですね
      何しろ、さつま芋を２００本植え　畑は蔓だらけです
      味つけに変化を出せば美味しい事がわかりました
      沢山作らず、毎回味付けを変える工夫すると良い気がします

    4. @bz4989 on

      こんにちは！一つ伺いたいのですが、茎の皮は剥いてますか？剥かなくても大丈夫ですか？！