１週間鶏ささみだけ食べ続けたら、痩せすぎてめっちゃ怖い。
こんばんワッショイ！今回は１週間鶏ささみダイエットをしたら何キロ痩せるのか検証しました！
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34件のコメント
料理が上手過ぎてびっくり‼️😂これは一ヵ月食べても飽きないね。
もう本当に信じられない
どう見てもダイエット中の食事じゃないだろって感じなのにこんなに痩せるのね
料理も上手だし参考にします
撮る前にバカ食いしてんじゃね？
チャンネル登録しましたm(_ _)m
単品ダイエットはつまらないので､納豆と豆腐と鶏胸肉と豚ロース野菜は自由油は胡麻とオリーブオイル少々リンゴ酢とお醤油で味付け､御飯は雑穀米一膳のみで現在4日目。1.6kg減りました。
※ほぼ水分です、これを見て間に受けないように
サムネ詐欺？
いろんな味付けよーく知ってはって尊敬します
１食のカロリーがだいぶ低いので痩せそう！
糖質低いから浮腫も取れそう！
これだけだとしたら普通に食べてる量が少ない
お腹ひっこんでるだけで肩周りや顔周りはなんも変わってないから……🤔
顔色ヤバい(笑)
どんな減量動画よりも説得力ある
マヨネーズ使いすぎやろ
水と内容物と筋肉が一緒に落ちてるだけだから痩せたい人は絶対真似するなよ。
やってみたけどまあまあでしたよw
こんなこと言ってスミマセン。
ささみはダイエットにいいんですが、プリン体が多く100gあたり153.9mgあので、通風には注意してください。風が吹いても痛いらしいですよ。
手作りのやつ野菜入っとるんやけ中華料理店の野菜も食べていいやろ笑笑
やっぱり食べてると体脂肪率は下がらないんだな
飢餓状態にならないと脂肪燃焼が起きない
リバウンドしちゃうだろうから、こういうダイエットは私はしないけど、楽しんでやってる姿はいいね😊
やっぱり、脂質か炭水化物を適量取らないとエネルギーが足りなくなるんだなー
ささみ本当に体重落ちる。7kg落としてから停滞期入って、抜けてからささみ中心weekにしたけど山盛りサラダ朝晩、ささみ系のおかずにしたらお腹いっぱい食べてるのに1週間で5kg落ちた。運動もかなりしてるのもあるけど、あれだけ停滞してたのが嘘のよう。また頃合いを見てささみweek取り入れよう。
若いから早いんやな……うらやま
ケトジェニックだね
レシピ付きダイエット本だしてほしい
マジこれ1週間プラス歩きます。
アブドーラ・ザ・ブッチャーみたいな横顔してて草😂
料理上手いし友達多いし美肌だしどないなっとんねん
料理上手くて羨ましい
１週間シリーズもいいですが、3日間もしてみて欲しいです。
いつもお隣さんから美味しそうなお裾分けあるけど
お隣さんってどんな人なんだろう？
ユーチューブ以外は、仕事してるんですか？
チーズは駄目でしょ
またダイエット企画してください😊