材料2つで簡単すぎ、旦那に褒められるコンソメのジュレ#ジュレ #ズボラダイエット #ダイエットレシピ #shorts

材料２つ簡単すぎ！
ひんやりぷるっ
お肉やお魚を美味しく

見た目が華やかなのがうれしいの

【コンソメジュレ】　

熱いお湯 250cc
顆粒コンソメ　小さじ2
ゼラチン 5g

【作り方】
① 熱いお湯にゼラチン加えてよーく溶かす
② コンソメ加えてよーく混ぜる
③ 冷蔵庫で冷やす
④ ゼリー状になったらフォークで崩して

1食分

10.0kcal
たんぱく質 1.7g
脂質 0g
炭水化物量 0.7g

一緒にダイエットがんばろう💪🔥

野菜で重くないし食べやすい〜！！