【キャベツレシピ】炒めてるだけ!ご飯が進む最高にうまいツナ缶レシピ!!

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■食材(2人前)

・キャベツ 1/4(300〜350)
・にんにく 2片
・ツナ 1缶

■味付け

・豆板醤  小さじ1(お好み)
・砂糖   小さじ1
・鶏ガラ  小さじ1
・しょうゆ 小さじ2
・こしょう 4ふり

■炒めるとき

・ごま油 大さじ1

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よく使う調味料(どれもスーパーで手に入りやすいです!!)

・いつも使ってる鶏ガラ
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#キャベツレシピ
#中華料理

8件のコメント

  1. てんさん、こんにちは❗キャベツ。今、春キャベツが出回っているからいいね😃回鍋肉、あと、ひき肉でやることがおおいけど、これも、やってみるね。いつも、料理の方ありがとう❤️

  2. 食材の一旦「おやすみ〜」が好きで登録しましたー🎵
    短い配信時間でギュッと濃縮されていて見やすく美味しそうなメニューばかりで有り難いです🙏✨

  3. 簡単、親切なレシピありがとうございます!
    しかも、上手い😊

    パパでも作れそうな簡単なレシピをどしどしお待ちしてます!

  4. 冬キャベツでも美味しかったです。
    ピリ辛でごはんがすすみました。
    リピします~ありがとうございました。

  5. これめっちゃおいしかったです!ツナをあんまり美味しく食べられてなかったので助かりました🙇‍♀️