正月太りを解消！！激旨！チキンと野菜のグリルを作ってみた。ただトースターに入れて焼くだけの超簡単レシピ！
年末年始は食べ過ぎで太りがちですが、正月太りを解消する料理を作りました！
調理は超簡単。アラジンのグラファイトトースターに入れて焼き上がりを待つだけ！チキンと野菜をたくさん食べれて満足感のある料理になっております！キャンプでもダッチオーブンで作れると思いますのでぜひチャレンジしてください！
アラジンのトースターは一瞬で立ち上がるので中ふわ外かりで最高の味になります。
※食パンを焼いたらめちゃくちゃ美味しいです。
IKEAで買ったロースト皿はステンレス製でしっかりとしていて、とても見た目もかっこいいです！
◆使用調理道具
・アラジングラファイトトースター
・IKEA KONCIS コンシース ロースト皿, ステンレススチール, 26×20 cm
https://www.ikea.com/jp/ja/p/koncis-roasting-tin-stainless-steel-30174536/
◆レシピ
鶏モモ肉 ３００ｇ
新じゃが 2個
玉ねぎ １個
人参 少し
キャベツ 食べるだけ
黒瀬のスパイス 全体にまぶす
おやじ秘伝 ガーリック味ソルト 少々
オリーブオイル たっぷりと
～手順～
野菜を大きめに切ってロースト皿へ盛る。
鶏モモ肉は包丁の先で穴をあけ、鶏肉が焼いても縮まないようにする。
黒瀬のスパイスを鶏肉全体にまぶす。
おやじ秘伝ガーリック味ソルトもお好みでまぶす。
オリーブオイルを鶏肉にたっぷりとかける。
アラジングラファイトトースターへ１８０度～２００度で約２５分焼き上げる。
完成。
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2件のコメント
美味そうですね❗️
カレーの付き合わせとかで食べたい❗️IKEAのロースト皿の実力見せていただきました🎉
公式のレシピではこういうの、グリル皿に蓋してつくるけど、蓋しなかったら庫内に油めっちゃ飛んで掃除大変じゃないですか？
すごく美味しそうだけど、油はねと掃除が気になってしまいました💦
オーブントースターって掃除しづらいし。