【お弁当】お弁当作り/レンチン活用/茄子と大葉のさっぱり肉巻き

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《茄子と大葉の肉巻き》
豚肉→100g暗く
茄子→⅓本
大葉→4枚
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
ポン酢→大さじ1
砂糖→小さじ1
みりん→小さじ1

《長ネギのおかか炒め》
長ネギ→1本
鰹節→小袋1
胡麻油(炒め用)→大さじ1弱
塩→1つまみ

《レンチンハムエッグ》
卵→1個
ハム→2枚
塩胡椒→少々

爪楊枝で黄身に5〜6ヶ所刺して
ふんわりラップしてレンチン
600Wで1分〜1分20秒

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ただ料理をしてるだけの動画です💦
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13件のコメント

  1. おはよー\(^o^)/
    名古屋は朝から☔ザアザア降ってるよ(^_^;)
    鹿児島は大丈夫かな?
    朝からまだ私もご飯食べてないからナスの肉巻き見てお腹がグーッと鳴ってます(≧▽≦)

  2. kaiさんおはよーございます🤗

    なすと大葉は最高な組み合わせよね😋
    さっぱりポン酢のタレで
    ご飯進むの間違えなしよ~😊
    毎日真似っこ❣️

    ハムエッグきれいですよね~🤗
    お弁当箱の下にひいてある手ぬぐいが
    夏らしくて更にお弁当が映えてる🥰
    毎日美味しいお弁当で
    トトさん暑い中の仕事でも頑張れるわよね😊

    今日は友達とやっと!髪の毛染めに行けるのよ😅白髪がヤバイのよ~
    最近は気にならないわよ~🤣
    誰もおばさんには興味がないからね🤣

    今日も美味しいお弁当動画ありがとう
    ございます(^-^)v
    お疲れ様です😊

  3. おはようございます☁️今にも降りそうです☂️午後は完全に雨予報☔️1週間ずっと雨らしい💦
    ナスと大葉の肉巻きは昨日の夕飯で作りましたー😆バターポン酢で味付けしました。大葉ホントに良い仕事しますよね👍
    Kaiさんお弁当の隙間詰めの天才か❗️といつも思いながら見てます😁

  4. かおりさん、おはようございます。
    鹿児島、警報が出ているみたいだから、気をつけてくださいね。
    岐阜県も、雨☔が続きます。

  5. ponponさん、おはようございます😄
    肉巻きには、必ず大葉を入れるよ🤗
    香りが良いからね大好き🥰
    ポン酢味も、サッパリしてイイよね😋😋
    葱のおかか炒め、教えてもらってから、我が家の定番になってるよ😄😄
    味噌汁に入れるのダーイ好き🤣🤣
    今日は、友達と午後から出掛けてくるね~家具を見たくて🥰🥰🚖💨💨

  6. おはようございます🤗
    徳島は朝から雨☔です😰雨だと余計にやる気スイッチが入らなくて困っちゃいます😭
    でも食欲スイッチだけは入ってるからkaiさんのお弁当見ながらお腹なっちゃいました😅
    今日もkaiさんレシピで何か作らせていただきま〜す🥰

  7. おはようございます😃
    朝から雨で当分雨続きで嫌になる😫
    レンチンハムエッグいいですよね☺️
    豚肉とナス👍👍👍
    24時間ずっとエアコンだから外に出るのが嫌になるけど買い物大好きだからバタバタ準備してたら汗だく🤣

  8. 肉巻きすごく美味しそう✨✨( ´ ▽ ` )

    毎日お弁当作り🍱お疲れ様です✨

    息子の学校が🏫始まったら、私もまたお弁当作り始まるけど、久しぶり過ぎて、作れるか不安、、(*´Д`*)

  9. カイさん〜雨は大丈夫ですか?しばらく雨が続くようですね
    。十分にお気をつけくださいね。埼玉はまだくもり空。予報では午後から降り出すようですが。今日の肉巻きも美味しそう〜なす🍆!!これもきっと2、3日中に真似っ子しちゃいます😁

  10. うちの実家の畑では、今ジャガイモタマネギ、大葉、茄子、トマト、キュウリ、いちじくが、大量で、毎週もらって、近所に配っても、まだまだ大量🤣茄子と大葉を肉です巻きたいと思います。採れたての大葉は、特にかおりも良いです