簡単なのに栄養たっぷり♬ほうれん草のツナ和え♡茹でて混ぜるだけで簡単に食べれるから嬉しい！

簡単なのに栄養たっぷり♬ほうれん草のツナ和え♡茹でて混ぜるだけで簡単に食べれるから嬉しい！

ご視聴ありがとうございます♡
ほうれん草とツナとコーンで簡単に作れて
栄養たっぷりなので是非作ってみてください！

〈材料〉
ほうれん草1袋
ツナ缶1缶
コーン缶70ｇ
米酢大さじ1
オリゴ糖小さじ2
（はちみつやきび砂糖やてんさい糖でも大丈夫です）
醤油大さじ1
白いりごま適量